※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
へろり
子育て・グッズ

エアコンを20~22度に設定し、布団をかけずに寝ると、寝返りも少なく快適に眠れるというコラムの方法を試して、効果を実感したそうです。

エアコンつけっぱでも、就寝中の寝返りや寝汗が
凄くて、あるコラムで書いてあったものを実践してみました。
室温は20~22で布団をかけない。
驚くほど動かずに21~8までぐっすりです😂
すごーい!

コメント

🌈

おー👏🏻👏🏻
参考になる情報ありがとうございます!試してみます( ੭ ˙ᗜ˙ )੭

  • へろり

    へろり

    大人はなかなか寒いのでお布団必須ですが、子供はかなり快適なようでした。笑

    • 7月19日
にゃんこ

そんなに低くてもこどもにとっては丁度いいんですね!うちは27度設定ですが寒くないのかヒヤヒヤしてました😂

  • へろり

    へろり

    子供は、体の大きさに対してミルクやごはん等体に取り入れる量が多く、それを消化するのに常に熱量が多いそうです。だから体温も高いと。
    大人がちょうどいい室温では、特にこの時期は赤ちゃんは暑いみたいです!

    • 7月19日
deleted user

そんなに低くしていいんですか?!
寝てる間は体温下がるので少し高めに設定してました💦
やってみたいですが大人が風邪引きそうです(笑)

  • へろり

    へろり

    良し悪しはなんとも言えないですが、赤ちゃんはそれくらいが快適らしいです。笑
    同じ部屋で寝てますが、大人は布団しっかりかけて寝ています。笑

    • 7月19日