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妊娠・出産

小腹が空いた時にカロリーが少なくていい食べ物は何でしょうか?

おはようございます。
みなさん、小腹が空いた時は何を食べていますか?
仕事の時は我慢してるんですが、家に帰ってからが…😰
お菓子にアイスに…とつい食べちゃって😭💦
すでに、5キロ近く体重も増えてて。
カロリーが少なくて小腹が空いた時にいい食べ物ってありますかね?

コメント

ままり☺️

アイス美味しいですよね🤤
同じアイスでもラクトアイスや氷菓だとカロリー全然違いますよ👍夏ですし、普段はさっぱりに変えてみるのがオススメですが💫あとこんにゃくゼリーとかですかね!

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    口さみしい時は氷食べてました😂
    氷菓やラクトアイスいいですね!
    こんにゃくゼリーかぁ😋✨
    ありがとうございます😆

    • 7月19日
リンゴ姫

こんにゃくゼリー食べてました。
仕事してないとお腹すきますよね❗

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    仕事してないとお腹がすくんです😰
    そして、家に帰ると気が緩んじゃって…💦
    こんにゃくゼリー買いに行こう!
    ありがとうございます✨

    • 7月19日
はみぃ

こんにゃくゼリーとミニトマトをかじってました😁

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    ミニトマトわかります!
    こんにゃくゼリーにミニトマトに買いに行こう😂✨✨
    ありがとうございます😆

    • 7月19日
ぷりん

私は、パンとか食べちゃってて
看護婦さんに小腹すくなら
小さいおにぎりを食べなさい
って言われましたー😭
でも、実際はゼリーとか果物
食べちゃってました🤣💕

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    パン美味しいですよね♡
    おにぎりかぁ〜お菓子とかよりはいいですょね!笑
    おにぎりとかゼリーにしようかな😂✨✨
    ありがとうございます✨

    • 7月19日
なふみ

こんにゃくゼリー
カロリーゼロの寒天ゼリー
ミニトマト
フルーツヨーグルトを凍らせてシャーベット状にしたもの
低糖質パン(ネットで購入)
を食べてました😃

ちょっと高いですが低糖工房というところだと何から何まで低糖質なので、主食からデザートまで何でも食べられてありがたかったです❤️
オススメはチョコパンとシュークリームです(о´∀`о)

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    低糖質パンとかあるんですね!
    主食〜デザートまでとは幅広い👏
    パン好きなので調べてみます♡
    ありがとうございます😋✨

    • 7月19日
Ⓜ︎

私はドールのフルーツバーのアイスや画像のものを凍らせて食べてました!

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    駄菓子屋さんとかに売ってあるゼリーですよね😆
    ちょこっと食べには凍らせて食べるのもいいですね👍
    ありがとうございます✨

    • 7月19日