みぃまま
食費については答えられませんが…
湯船に新品のお湯を溜めて、シャワーを使わないようにすると
ガス料金が大幅に安くなります！！
私の家ではそういう風にしてから１ヶ月の料金が５千以下になり
電気はエアコンをあまり使わないように扇風機でしのいだりすれば
電気ガス水道が1万弱に抑えることが可能になりました！！
エアコンはほんとに暑い時にしか使わないようにしたりと工夫をしてます！
リース
・水切りした木綿豆腐一丁
・千切りにんじん
・卵1個
・ツナ缶1缶
・めんつゆ大さじ1〜2
ツナ缶の油でにんじんと豆腐炒めて、卵とめんつゆを混ぜ入れて…
なんちゃってツナチャンプルー^ ^
Ayana
1週間献立考えて週1のみ買い物
お肉は1回分を小分けにして冷凍
日曜日にまとめて3日分作る！
ガス水道電気代節約になります😊
もやしと人参の塩あんかけ
白菜と豚か牛のすき焼き風
ささみや胸肉で親子丼
ごぼうと豚のごま味噌丼
ゆい
冷凍できるものは安いときに買って冷凍しています😄
主人が鶏肉が好きなのでお肉はもっぱら鶏むね肉です😏
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