コメント
あおっぴ(22)
はじめまして‼︎
今妊娠9ヶ月の初マタです＼(^o^)／
あたしは7〜8ヶ月のとき
体重増えすぎて毎回検診で
食生活とか注意受けてました笑笑
その時は毎晩20分くらい
旦那とウオーキングしたり
掃除で雑巾がけをしてましたよ〜( ^ω^ )
チャイ
私は北海道で今は雪で歩けないのですが、近くの公園とかいってました(^ ^)
おっきい公園まで歩いたり、
友達と近くのカフェまで歩いて行って、休憩して帰るとか、なるべく歩くようにしてましたよ(^ ^)♩
今は、お家で、病院で聞いたストレッチとかしてます(^ ^)♩
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ちー
今の時期寒いしで
散歩は大変ですよね(>_<)
しばらく歩くとお腹痛くなるのも
あって長い時間歩くの怖いけど
なるべく歩こうと思います♩
ありがとうございます(^^)- 11月28日
さぁたん☆
私は、仕事がかなりハードだったので特に運動はしなかったです！たまに、近所をお散歩したぐらいです！気分転換にもなって良いですよ♡11キロ程増えましたが‥🙌🏻💦
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ちー
そうなんですね(>_<)
気分転換は必要ですよね！
近所を少し散歩するところから
始めようと思います(^^)
ありがとうございます♩- 11月28日
マリちゃん♪
あたしは合計15キロ太りました！
運動も妊娠中散歩したの(30分)一回だけです（笑）
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ちー
そうなんですね！笑
わたしまだ30分の散歩も
一度もしたことありません(T . T)
これから頑張ろうと思います。笑
コメントありがとうございます♩- 11月28日
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マリちゃん♪
あたしもずっと一日中ベッドにいましたよー笑
散歩とかは正産期になったらでいいと思います♡- 11月28日
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ちー
わたしも毎日ぐーたらです🌀笑
そうします！
ありがとうございます(^^)- 11月28日
ちー
コメントありがとうございます♩
検診では何も言われないけど
なんか頼りない先生だから
自分で気になり始めました(>_<)笑
今腰が痛いので治ったら
雑巾掛けします☺︎！笑