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あ
妊娠・出産

産後の入院中で尾てい骨や腰が痛いです。同じ経験の方、ストレッチが効果的でしょうか？骨盤がゆがんでお尻周辺も痛みます。

現在産後の入院中なんですが尾てい骨や腰が痛いんですが同じような方でなにかされていた方いますか(´･ ･`)？

もともと骨盤がゆがんでいて陣痛中も腰が砕けそうだしお尻らへんもすごい痛かったんです😢

なにか履いたりするよりストレッチなどしたほうがいいのでしょうか？

コメント

こりきえ

わたしは１週間前に退院しましたが、入院中すごく腰がいたくて痛み止めの薬だしてもらいました🍀
帰ってきて１週間。腰痛なくなりました。

  • あ

    あ

    そうなんですね(´･ ･`)
    ありがとうございます！

    • 7月16日
Yuna.

私もすっごく痛かったです(´；ω；｀)
助産師さんに相談するとトコちゃんベルトを勧められました！

  • あ

    あ

    トコちゃんベルトいいんですね！
    ありがとうございます！

    • 7月16日

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