退会ユーザー
7.0までがベストですよ(確か)！
うろ覚えですみません😭💦
メロ
血圧なんかすぐ上がりますよ😓
中期に浮腫ひどいのはかなり危険だと思います💦
浮腫が引くまでは塩分控えた方がいいですよ😰
私も中期で浮腫あって大学病院転院しました😢
朝だけ塩分0の食事
昼は生野菜にマヨネーズ(調味料の中で塩分控えめ、ただしカロリーオフは×)
夜は塩分控えめに普通の食事
してました💡
浮腫にきくらしいキュウリ、トマト、アボカドをよく食べてました😊
おかげでなんとか妊娠高血圧症候群にならず産めました😫
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しろ
そうなんですね！妊娠前から低血圧なんですが、妊娠すると上がりやすくなるんですね！気をつけます(>_<)
いろいろ詳しくありがとうございます😊とても参考になりました( ；∀；)実践してみます✨- 7月15日
ママリ❤
初産だと妊娠高血圧症になりやすいので
気を付けてくださいね😭
私も8ヶ月入った頃から浮腫が酷くなり
その後血圧が上昇し尿蛋白も出てしまい
臨月入ってすぐ妊娠高血圧症と言われ
誘発分娩になっちゃいました💦
すいか きゅうり 利尿作用あるので
食べれそうなら食べて
水分たくさん摂ってくださいね😞
あとなるべく
足を高くあげたり
少しだけでも熱いお湯に浸かり
マッサージすると
浮腫が多少良くなりましたよ😊
ちなみにお風呂前後で
体重も1kg変化ありました😂(笑)
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しろ
そうなんですか！！昔からけっこうな低血圧で安心していたんですが油断しちゃダメですね😱
浮腫みやすい体質で妊娠してから酷くなった気がしています(>_<)水分をとったり毎日湯船には使っているんですが、他にも食べ物に気をつけたりもしてみます！
回答ありがとうございます😊- 7月15日
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ママリ❤
油断大敵です💦
あと高血圧になってくると
頭痛や目がチカチカしたりするそうです😞
私は産後入院中計る度に160とか出て
頭痛ない？目はチカチカしない？
高血圧のサインだからね
と助産師に毎回言われました😅
この時期熱中症にもなりやすいので
気を付けてくださいね😭- 7月15日
しんママ
私も低血圧ですが、産むギリギリに妊娠高血圧になりました笑っ
しかも、浮腫みがひどくて…
今、二人目妊娠中ですが、やはり、血圧は最高が80しかないので、低血圧です。
塩分ももちろんありますが、私は水分あまりとらなかったので、水分をしっかりとるようには助産師さんからはいわれました。
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7グラムまでですね。
むくみがひどいのなら塩分の量もですが、排出できる食材を組み合わせることも考えた方が良いですよ🙂
サプリでもカリウム入りのものとかあるので飲んでる葉酸サプリを見直すのもアリだと思います！
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