子育て・グッズ
11ヶ月の赤ちゃんの離乳食について、手作りとベビーフードの栄養バランスについて悩んでいます。ベビーフードの具材が分からず、タンパク質の取りすぎも心配。ベビーフードの量が少ないため、どう補うか悩んでいます。炭水化物が入っているベビーフードに何を足すかも不安です。
現在11ヶ月です。離乳食の栄養バランス、どこまできちんと計算していますか？
全て手作りの時は豆腐や野菜の重さを計ったりしていますがベビーフードを使用する時なんかは色々な具材が入っていてどの具材がどのぐらい入ってるのか分からずで(-｡-;
タンパク質って取りすぎると良くないと聞くのでベビーフードの時は豆腐やお肉を足していません。
ただ、ベビーフードって量が少ないのでどうすれば良いのか分からないです↓
現在11ヶ月なので1食あたり200g程食べます。
ベビーフードもおかずだけだとお粥だけ手作りで合計200g程食べさせてますがベビーフードでもうどんやおじやなど炭水化物が入っているものだと皆さんは何を他に足してますか？
ベビーフードを2つ食べさせたりするのでしょうか？
料理苦手なのでほんと難しいです。(ﾉД`)
- ＨP(7歳)
はなmama
ベビーフードってトロトロ？の分が多いですよね(^^;
うちは全然計らずに適当です。
たんぱく質もない時もあるので、たまに多い日もあります。
うちははぼお粥ではなく普通のご飯なので、おじやなどのベビーフードは使いませんが、プラスするなら、ご飯か野菜か面倒ならバナナなどにします！
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