コメント
mm.
マタニティヨガ 毎日観ながら
やってました！！！
そしたら、腰とか骨盤の痛みが
無くなりました😳！！！
退会ユーザー
マタニティヨガ、30分ほどのを1日に2回やっていました(^^)
腰痛予防になったと思います！
が、産後再び腰痛に悩まされているので、もう少ししっかりやっておけばよかったと思います。
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みるく
私も腰が痛むことがあるのでヨガしてみようと思います！
- 7月11日
りんご
youtubeではありませんが病院で開催されていたので通っていました。週数によってやめたほうがいい動きとかオススメの動きとか教えてもらってよかったですよ
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みるく
私の行ってる病院にもあるのですが、少し遠いのでなかなか行けずじまです😞やめたほうがいい動きもあるんですね😱一度は行っておくべきですね！
- 7月11日
みるく
効果あるんですね！
無理せずやってみようかな☺️