妊娠・出産
19週目で左足が痛いです。横向きで寝ているのが辛いです。皆さんはどんな対策をしていますか？
19週目です。寝たきりでずっと横向きの左下向いて寝てるので左足がものすごく痛いです。皆さんは対策どのようなことしてますか？仰向けも少し辛い_(:3」z)_です。
- はな(6歳)
コメント
ママ
切迫などでしょうか？
抱き枕などは使っていらっしゃいますか？
Dory
シムス位をお勧めします。
あと背中側に厚みのある物を置いて身体を預ける。
そうすると背中全体で身体を支えてくれますよ😊
同じ体勢は血行障害を招くので痛くなってしまいますよね😢
試してみて下さい😌
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はな
ありがとうございます😊背中にクッションなど置いて試してみます！シムスなかなか難しそうですよね。。
- 7月8日
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Dory
シムス位、説明を読むと難しい感じですよね😅
でもやってみるとそんな難しくもないし、楽でしたよ😊
一応、画像の添付しておきますね。
あと、なるべく、クッションなどは面積の大きいものを使用した方が楽ですよ😌- 7月8日
はな
おお！ありがとうございます😊わかりやすい♪やってみます！
はな
切迫流産で血腫ありの自宅安静しております_(:3」z)_
抱き枕もっているのですが、しっくりこなくて。。