食生活の影響で母乳の出が悪いかもしれません。母乳の量が心配で、母乳外来を受診することを考えています。
母乳についてです！
混合で生後4ヶ月の子を育てています！
日中は母乳でずっと欲しがるので
1日合計300mlミルクを足しています！
一番初めは張りましたが
それからは6時間くらい開けると張る感じで
日中張ってることはありません！
食生活は普通にチョコも食べて食べる時間もなかなかとれず初めての食事が昼の15時とかになります
あとファーストフードが好きで控えてますが食べてしまいます
やはり食生活などの問題で母乳の出が悪いんですかね涙
一度あまり出なくなった母乳はもう出ませんか？
今から張るくらい出るようになったりしますか？
最近母乳の出が悪い気がして
全然足りてないのかなと思ってます、、、
1日300mlだけじゃ少ないですかねたすの、、、
母乳外来に行くべきですかね、、、
質問まとまってなくすみません、、、
- 愛(6歳)
コメント
さっち
食生活は影響すると思いますよ！3食しっかり食べた方が母乳の出は良くなると思います。
個人的には米をたくさん食べるとよく出てると思います！！
いっぱい食べてください！
あん
私も生後４ヶ月のママしてます。
私ももう張りません。
吸われたら作ると行った出方に変わるみたいですよ⁉️
近くの施設などに例えば駅ビルの授乳室などに体重計ありませんか？親子広場とか
そこでどれだけ母乳を飲んでるか確認してみてはいかがですか？
私も1日1食分とかで流石に出なくなりましたが
米を食べるとまた凄く出ます。
やはり食事は大切。
またおっぱい飲んでくれないので搾乳すると、食事で乳の色が全然違いますよ⁉️
理想は半透明のブルーっぽい乳と母乳外来行ったときいわれました。
和食中心で肉より魚だそうです。
脂質糖質が多い物だと詰まったりしちゃうみたいですよね？やっぱり食で質が全然変わって来るとは思います。
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愛
すごくわかりやすくありがとうございます
近くにあるので一度施設にいって
そして母乳外来に行ってみようとおもいます！
やっぱり白米なんですね、、、
母乳あげながら母親失格なんですが減量もしたいと思ってて米を減らしてました、、、その分ファーストフード食べてたら意味ないですね
しっかりお米食べようとおもいます
本当ありがとうございます！- 7月6日
Ayana
私は3食たべても母乳の出は
対して変わらずずっと混合です！
今はほとんどミルク寄りですが🙄
うちもあまり張らず1日ミルクは
600~800ml足してます！
体重足りてればいいかなと思います！
母乳育児をしたいのであれば
母乳外来に行ってみるのが
1番安心かなーと思います！
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愛
本当ですか？
体重は順調に増えています！
母乳外来いこうとおもいます！
ありがとうございます！- 7月6日
うえぽん
そのくらいになってくると張らなくなってくるって保健師さんにいわれました。
時間が開くと流石に張るけど、飲んだ分だけ作る感じになってくるんだよー、といった感じで…
私も出が悪いみたいで勢い良く飲みたい時はミルクを欲しがりますが、それでも飲んでくれればいっか！って思ってます。
回答にはなってないですが💦
何もしなくても出る人、いろいろしても出ない人いますからね…友人たちが、そんな感じで言ってました💦
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愛
人によって違うんですね、、😢
母乳外来行ってみようと思います😢❤️- 7月6日
まはる
食生活で詰まるかどうかは個人差あるらしいですが（私も甘い物毎日食べちゃってます💦）、食事抜かすのはよくないですよ！
３食と言わず食間開けすぎない方がよいと聞きました。
それと水分をこまめにとるとかですかね🤔
あとは、難しいかもですができる限り睡眠をとるのも母乳量には大事と聞きました！
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愛
抜かすのはやはりよくないですね、
しっかり食べようとおもいますありがとうございます！
睡眠は取れてるので食生活頑張ります！！！！- 7月6日
愛
お米しっかり食べます😢
ありがとうございます😭😭