コメント
Y❤︎
キープするしかないですね:(´◦ω◦｀):
ぽんた
後期の体重増加怖いですよね(xдx;)
私は、食事の見直しやストレッチしてますよ！！
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Emipoko
運動して体動かすように心がけたいと思います☺️
- 11月24日
ぱんだ
私も後期に一気に太りました！
お通じをよくするように
ヨーグルトやキュウリ食べたり
ダイエットとまでは言わない程度のウォーキングはしてました！
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Emipoko
ヨーグルトいいですね😊
お腹すいた時はヨーグルトですね💕- 11月24日
_abc
ダイエットは出来ないので今の体重をキープするしかないと思います 💦
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Emipoko
頑張ります✊
- 11月24日
さっちん
私も現在４ヶ月の時点で思ってたより体重が増えてたのでとても焦っています😭
やはり妊娠中は無理なダイエットは出来ないし食事制限や軽いウォーキングなどの運動でなんとかするしかないですよね😨
私の場合今年高校卒業したばかりで食欲もあり車にも乗るようになって余計に増える状況になってるので後期のことを考えて悪戦苦闘中ですよ…😣
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Emipoko
8キロはやばいですよね（笑）
自分でも初めてみる体重だったのでびっくりして笑ってしまいました😂炭水化物減らして野菜中心のごはんにしたいと思います😊💕
後期のことも考えて頑張ります✊- 11月24日
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さっちん
いやー、妊娠中とはいえ
やはり体重増加のスピードは違いますね笑
私の母は20㎏も増えたらしく
お相撲さんのようになってました😓笑
私はそうならないように
これから頑張りたいですね😂- 11月24日
みゆ⭐️
私妊娠後すでに10キロ増えました……
これから先体重が増え続けることが心配で心配です。
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Emipoko
10キロですか>_<
私もやばいです😭😭😭
お互い頑張りましょ💗- 11月24日
退会ユーザー
予定日まで、まだ折り返し地点過ぎた頃なのに８キロ増は多いですね(>_<)💦
後期になると、もっとどーんと増えますよ💦
一人目妊娠中は、お腹が空いたら水炊きや湯豆腐を、少しのポン酢で食べてました(*´∀｀)
あと、薄味で野菜っぷりスープも作ってました☆
暖まるし、満足感あるし、カロリー低いし、オススメですよ
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Emipoko
ありがとうございます💕
カロリーの低い物を食べたいと思います😁- 11月24日
まやゃ0105
私も前の体重プラス7キロですが、この時期は一気に増える人が多いみたいですね！
これからは1ヶ月で1キロペースになるようにと言われ心がけてますし、野菜とお肉魚をちゃんと食べて栄養をとり、軽い運動をして安産に産める事が優先かな♡と
ダイエットすると子供が太りやすいコになるみたいですよ。
Emipoko
キープ頑張ります✊💕