寝言泣きが続いており、睡眠不足で困っています。別室で寝ることも考えていますが、エアコンの使用が難しい状況です。回復方法を教えてください。
寝言泣きについて
2ヶ月前くらいから続いてますが…特に最近！！
朝4時ごろから寝言泣きが半端ないです。
眠りが浅くなるたびに泣き
ひどい時はそのまま5時ごろに目覚めてしまいます😢
そのため私はきちんと睡眠取れていません…主人もです。
ジーナ式をしてるので
雨戸まで閉めて部屋は朝になっても、ほぼ真っ暗なんですが…
同じような方、どうされてますか？
別室で寝る事も考えてるんですが(実際2日ほどやりました)
これからの季節、暑くてエアコンが必要になるので
さすがに２つの部屋どちらもエアコンつけるのは
金銭的に厳しくて😭
風邪を引いても、仕事で無理をしても
これでは回復が全く追いつかず
今夫婦2人とも最悪な状態です。
何かいい方法ないですか😢
- ねむねむうさちゃん(1歳8ヶ月, 4歳6ヶ月, 6歳)
コメント
na
すごく分かります💦
私も最近寝れてなくて悩みです😭
あまりにも酷い時はミルク飲ませてます！
飲ませたら大体ぐっすり寝直すことが多いので😭
ゆんゆん
息子もです！
うちは、する日としない日があります！同じく、息子が寝ている部屋は窓がないので、光もそれほど入らないと思うのですが、、
あるあるなのかなーと思っていますが、辛いですよね😱💦
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ねむねむうさちゃん
これもあるあるですか😢
寝言泣きから、そのまま起きちゃう事もありますか？
それが1番困ってます😩- 7月5日
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ゆんゆん
離乳食が安定して食べるようになってからはありません！8か月くらいかな？
ただ、5時～6時の間に起きるのでもう少しゆっくり寝て欲しいです😢⤵️- 7月5日
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ねむねむうさちゃん
大人になったらこんなにも寝ていたいのに…ね😭
まだうち安定してないからなのかもしれないですねー💦
せめて6時は超えて欲しいです！
お互い願いながら頑張りましょう😢- 7月5日
ねむねむうさちゃん
やっぱりミルクだと眠れるんですよねー💦
先日3日ほどそれで眠れたんですが、その中でも1度は5時起きでした…
だから出来るだけミルク飲ませたくない気持ちがあると
なかなか悩みます😭
やっぱひどい時はミルク頼りかなー！😭😭