ココロ・悩み
最近、足がだるくて全身がだるい状態で、気持ちが沈んでいる。会社での人間関係や職場環境に悩んでおり、どうやって気分をリフレッシュしているか気になる。
２週間くらい前から足がだるくなり、今は身体全体がだるいです。
なんだかやる気が出ず、先週は特に気持ちが落ち込み夜に泣いてしまいました。
去年の４月に職場復帰し同時に部署が変わったのですが、30半ばなのに会話が苦手もあって嫌われています。(本当に仲良くならないと気を使ってうまくしゃべれません)
会社を辞めるのももったいなく悩んでいます。
ダラダラと書いてしまいましたが、皆さんは気持ちが沈んだりダルいときはどんな風に解消していますか？
- ママ(3歳5ヶ月, 9歳)
コメント
みーこ
プライベートで楽しみを見つけるのが一番ですね^ - ^♡
しんどい時はもうとことんダラダラしてもいいのでは？(^^)私
ママ
コメントありがとうございます。
そうですね。
色々やりたいことや楽しいことを探してみます😊
とことんダラダラもしてみようと思います❗