コメント
あおい
私も早く寝なくてこまってます(･ ･̥)
あげくのはてに夜寝てくれずギャン泣きで毎日ドライブしてやっとねてくれるかんじです（´；ω；｀）
こたえになっていなくてすいません涙。
19時や20時に寝る子が私も羨ましいとおもってます（´；ω；｀）
ゆじゅあ
お風呂21時頃までだと少し遅いかなと思います😭！
最近夕方明るいですが、19時までには入れてます！
あとは、寝かせたい時間の1時間前には、起きていても部屋の電気を暗くしてます！
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ゆきまま
早めにお風呂に入りました！
一度寝たのですが泣いて起きて、また10時頃寝ました！😓- 7月3日
まー
起きる時間も、お風呂の時間も 日によって随分と前後してるので、しっかり決めてみるとか🤔？ せめて決めた時間から前後一時間以内とか☺️！
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ゆきまま
決めた方が良いですよねー！
早めに起こさないとですね。- 7月3日
かおり
寝る時間をしっかりさせたいなら
お風呂の時間は一定にした方が良いと
助産師さんに言われました！
私も実家にいた頃はお風呂が21時ぐらいだったのですが
その時は本当に寝るのが遅くて😣💦
でも、お風呂を19時頃に入れて
20時か20時半頃にミルクをあげるというのを繰り返してたら
20時半〜21時頃には自然と寝るようになりました😊
赤ちゃんは、まだ時間の感覚があまりないので
親がそのリズムをつけてあげないとダメみたいです😵
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ゆきまま
お風呂早めにいれます
16〜17時にしてみます！
今日は早く入れたのですがまた起きて２２時頃やっと寝ました😂😂😂
絶対起きてしまいます...- 7月3日
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かおり
赤ちゃん自身がそのリズムがつくまではお母さんも大変だと思います😅
あまり早く寝過ぎると、やっぱりその分早く起きてしまうので
忙しい時間帯だとは思いますが
可能であれば、18時か19時頃にお風呂に入れて
20時頃には布団に連れて行き、トントンして寝かせる…というのを
繰り返してみてはどうでしょうか？？
慣れるまでは大変だと思いますが
お互い頑張りましょう！- 7月3日
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ゆきまま
実家だと20〜21時になりますよねお風呂、うちもよく帰るのですがそうなってます😂😱今日は17時に入れてみます
やってみます！- 7月3日
ママ🧸
朝寝昼寝の時間は前後しますが、
起床7時風呂6時就寝7時はだいたい決まってます。
生活リズム整えるてみるといいと思います(´八｀)
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ゆきまま
うらやましいですー
今日やってみましたが一度寝てまた起きてしまい10時頃やっと寝ました😭- 7月3日
ran
みなさま仰ってますがお風呂の時間は決めた方がいいみたいですね✨
寝る2時間前までには入れたほうがいいと聞きました。
お風呂直後だと眠りにくいみたいですよ😴
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ゆきまま
お風呂直後眠りにくいんですねー！
16〜17時に入れてみます( ^ω^ )- 7月3日
彗ママ❤️
うちのこもそんな感じですが
お風呂を19時とかにはいると早めに寝ます！
やっぱりお風呂の後1時間〜2時間後に寝るのでそれを考えるといいです❤️
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ゆきまま
早めに入れてみますね(^o^)
今日やってみたのですがまた起きて10時過ぎにやっと寝ました😭絶対起きます😓😓😓‼️- 7月3日
yoko
うちも月齢が同じくらいです！
４ヶ月検診の時の保健師さんが
早寝をするポイントで
下記のようなことを
言ってました。
1、お風呂はいる時間は
毎日同じ時間、または大きく
何時間もずらさない。
２、寝る1時間前までに入れる。
３、午後の昼寝は
15時までに切り上げて、
それ以降 お風呂まではなるべく
起こしておく。
４、朝は7時までには起こす。
だそうです。
一応
うちは実践していて
19時には寝ます。
ただ、その分 朝が早くなるので‥。
うちはだいたい5時くらいに
起きて、
また午前は
7時くらいから9時くらいまで
二度寝し出すので
私も一緒に寝てます笑笑。
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ゆきまま
詳しく教えてもらいありがとうございます😊
15時から寝かせないようにします！
今日は早めに寝ましたがやはりすぐ起きてしまいまた10時過ぎに寝ました😭絶対起きてしまいます- 7月3日
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yoko
細かくすみません💧
うちが最近そうなんですが、
日中のお昼寝が
長寝になると（２〜３時間が
午前と午後で一回ずつとか）
うちも夜11時くらいに
起きちゃうんです。
眠いのを起こしてるの大変です。
よく分からないですよね‥
母ちゃん 大変です‥
お互いに頑張りましょう！- 7月3日
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ゆきまま
今日は２日目、お風呂を早めて一度ぐずり泣で起きましたが20時代に寝ることができました！
ありがとうございます😊- 7月4日
みかん
うちも最初は消灯時間22時とかでしたが、少しずつ早くしていきました！
お風呂に入る時間は必ず17時台と決めていて、18時半くらいにミルク飲んで、寝室に移動して30分ほど添い乳などして寝かせてます☺️
お昼寝もたくさんしますが、毎日ちゃんと20時前には寝てくれますよ！😆
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ゆきまま
早めにお風呂に入らせてみます
今日試してみましたが寝てまた起きて泣いて10時過ぎに寝ました😓必ず起きてしまうようです- 7月3日
退会ユーザー
20時前後までにお風呂、そのあと部屋暗くして授乳して寝かしつけを3ヶ月になる前くらいからなるべく毎日同じ時間になるようにしてたら今じゃ寝室に連れて行くと勝手に寝てくれるようになりました( ˙꒳˙ )朝は5時から6時半までには必ず起きてきます！ある程度時間を決めたりメリハリ付けてあげると夜泣きも少ないってネットで見たので実践しました😅
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ゆきまま
朝早くですよねーありがとうございます😊
- 7月3日
るな
みなさんが仰っているように、お風呂の時間を決めた方がいいと思います。
うちは、お風呂は17時半から18時半までに入れるようにしてます。
お風呂の後1〜2時間くらいは覚醒してるので、20時に寝かせたいとして、そこから逆算してお風呂の時間を決めています。
あと、昼寝は17時以降はさせないようにしてます。寝ていたとしても起こしてます。
生後3ヶ月くらいまでは由貴さんのように、22時や0時と大人が寝る時間に寝てましたが、生活リズムを整えたいと思い、起床とお風呂、就寝時間を決めて、昼寝は自由にさせるように変えました。
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ゆきまま
お風呂早めてみますね(^o^)
昼寝もですよねー！
今日早めにお風呂に入り寝ましたがやはり泣いて起きてしまい結局２２時過ぎに寝ました😭😓必ず起きてしまうようです😂- 7月3日
みっちゃん
もう少し早起きにしてみたら早寝になりそうですね、。うちは五時には起きて、夜はなんやかんや7時半には眠いとぐずります。
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ゆきまま
うらやましいですー
早く寝るものだと思っていたのですがね😭‼️
今日早めに寝ましたが泣いて起きてやはり10時過ぎに寝ました😓必ず起きてしまうようです😪- 7月3日
退会ユーザー
うちも寝ないというか、寝かせられなくて困っています💦
私は保健師さんに夜早く寝かせるよりも、朝早く起こすようにと言われました。
でもなかなかうまくいかず、起きてると泣いたりぐずったりで家事ができないので、朝も起きるまで寝かせてしまったりします。
お風呂も早く入れるとなると、一人で入れることになり、最近は待たせてる間に泣かれてすごく大変で、夫の帰宅をまってしまったり…
うちはお風呂のあとすぐ眠くなっちゃうみたいなので、寝かせたい時間から逆算してお風呂入れたりしてます！
毎回はうまくいきませんけどね…
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ゆきまま
同じ方いて嬉しいですー😂
朝何もできないので寝かせてますよねー‼️
お風呂もそうなんですよー旦那を待ってたりすると遅くなります
一人でもいれますが腰が痛いと無理だしなぁと、、、
早めにお風呂にいれてみましたがやはり起き10時過ぎに寝ました😭😂- 7月3日
えり
私はお風呂の時間
寝室に行く時間を
毎日一緒にしたら寝るよーになりました！
寝室も起きててもなるべく
暗くして
朝も同じ時間に起こすよーにしてます！
だいたい
お風呂は19時半とかで
おわったらそのまま寝室で授乳で寝るって
感じでした！
今はもお、寝てくれるので
お風呂や寝室の時間はバラバラですが😵💧
時間を決めるのは
よいと思いますよ😍💕
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えり
本人が6時頃だいたいおきますが
7時まえには
起こします！
離乳食食べて
8時.9時頃また寝てます
そこから午後、夕方寝たりしてます！- 7月2日
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ゆきまま
早めに起こさないとですよねー！
家事がやれず寝かせてしまってます
みんないつやってるんだろ〜😵‼️
時間決めないとですよね
今日早めにお風呂に入り寝ましたがまた起きて泣いて結局10時過ぎに寝ました😂😂- 7月3日
りんたん
私の娘わ明日で6ヶ月何ですが
毎日20時半くらいにわ爆睡してくれてます。
基本的お風呂入る時間とかわ19時とかに入れてその後わもぉmilk飲ませて
寝かせるんですが
なるべく毎日一定の時間で生活させてあげたら習慣ずくと思いますよ😊
生まれて退院した時からこの習慣だったのでお風呂あがったら寝ると分かってるかのように寝てくれてます😂
参考になるかわからないですがすいません😓😓
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ゆきまま
同じくらいですねー！今日早めにお風呂に入り寝ましたがまた泣いて起きて10時過ぎに寝ました😓💦必ず起きてしまうようです🙄
- 7月3日
cocone
うちも、お風呂イコールこのあと寝る、となってるみたいで、お風呂に20時半にいれて、あがって授乳して21時半に寝てます😊
お風呂の時間を早めれば早めるほど早く寝ると思いますが、まずは毎日同じサイクルで繰り返してみることだと思います🙂♥️
わたしの場合は専業主婦で保育園などもなく、朝もゆっくりで大丈夫なので
21時半に寝かせてから朝は8時半〜9時くらいに起きてます。お昼寝は全然まとまって寝ないコなので、お昼頃に1時間を1回、3時頃に1時間を1回、7時くらいに2〜30分を1回です😊
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ゆきまま
同じサイクル大事ですよね(^o^)
ありがとうございます😊
今日早めにお風呂に入れてみましたが泣いて起きだしやはり10時過ぎに寝ました😂必ず起きてしまいます、、、- 7月3日
mamamama💓
お風呂の時間遅いかと思います😳
18時にいれる週間をつけてみるといいかな？😳
身体あたたまった状態だと眠くなってそのまま寝てくれますよ！
お風呂→母乳orミルク→寝る
で19時〜20時には寝てくれると思ますよ💓
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ゆきまま
皆さんお風呂は一人で入れてるんですかねー？腰が痛くて一人で入れれないときあります😓‼️
今日早めに入れて寝ましたがやはり起きてしまい２２時過ぎに寝ました😓必ず起きてしまうようです😓🙄- 7月3日
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mamamama💓
基本的に1人で入れてますよ！☺
椅子にすわっていれてあげるとかはどうですか？☺
途中起きてもまた寝くれるなら
習慣ついてきていると思いますよ💓
繰り返しだと思います☺- 7月3日
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ゆきまま
椅子に座ってやります！
基本一人ですよね！
旦那待ってるから遅くなるんですよね、、、
途中２時間くらい起きたりします
結局10.11.12になりますが😭😱- 7月3日
彗ママ❤️
寝ている部屋は暗くしてますか？❤️
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ゆきまま
部屋は暗いのですがアパートなのでごはんの準備などするとうるさいかもです😓💦
- 7月3日
りんたん
ちょっとずつ習慣ずけてあげてください😊
あんまり考えすぎず子供ちゃんのペースで😊
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ゆきまま
赤ちゃんのペースですよね
昼間は２回くらい昼寝するのですが自分が眠くてもおこなさいといけませんよね😓- 7月3日
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りんたん
夜しっかり寝てくれるよーになるまでわしんどいと思いますが
ちょっとずつ頑張ってみてください😊
応援してます💪🤨❤️- 7月3日
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ゆきまま
今日は、2日目お風呂を17〜18時には入れて一度ぐずり泣で起きましたが20時代には寝てくれました😊‼️
ありがとうございます😊- 7月4日
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りんたん
その調子で頑張ってみてください😊
だんだん安定してきたら
すごく気持ちてきにも楽になるし自分の時間もすこしできるので🤣💕
がんばりましょう😊- 7月5日
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ゆきまま
自分はめっちゃ眠い💤ですがなんとか頑張ります！お風呂早めには良さそうですね！
17時に入れます ひとりで頑張ってみます！笑- 7月5日
ゆきまま
毎日ドライブおつかれさまです！
同じ方いて嬉しいですー😂
うらやましいですよね
今日も結局起きてしまい10時過ぎにやっと寝ました😵