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現在38週目です!ここ３日間まともに眠れてません!眠くて9時にはお布団に…
こんばんは(⁎ ᵛ ᵕ ᵛ)
現在38週目です！！
カテが分からなかったのでここで質問します(´ｰ`)y-~~
ここ３日間まともに眠れてません！
眠くて9時にはお布団に入るのですが
気づけば外は明るく時計をみると朝の7時！
夜は一睡もできず朝2.3時間寝れるかなって
感じです(´ｰ`)y-~~
眠たいはずなのにねれず睡眠時間が少ない為
体がとてもきついです(･ω･｡)ﾉ=з
今日こそ寝れそうだと思ったなですがやはり寝付けません(´ｰ`)y-~~
寝れない原因としていくつか考えられるのが
鼻づまり、喉に痰が絡み苦しく、
トイレが近い！
こんな方いらっしゃいますか？
対処法などあれば教えて下さい！
もう体もきつくてストレスばかりで耐えれません(T . T)
- ym(8歳)
ママリ
妊娠後期って寝れないですよね💦
原因は妊娠後期だからって事もあるとおもいます😓
なぜか寝れなくなるんですよね…
すごくわかります💦
なりりん 320
私も眠れませんでした(゜ロ゜)
妊娠後期って産まれてくる赤ちゃんが夜中何回も授乳で起きなきゃならなくなるからその練習や準備で本能的に眠れなくなるらしいですよ(;´д｀)
出産前何かの本で読みました＼(^^)／
あとスマホとか見てたら余計目が覚めてくるのでやめたほうがいいです！
活字を読んでたら脳が疲れて眠たくなるので小説など読んでたら私はだいぶ寝れるようになりました＼(^^)／
出産頑張ってくださーい(^O^)👍
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