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ゆ
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コーヒーって砂糖入れなかったら太る心配ないですか?😊粉を本当にちょっ…

コーヒーって砂糖入れなかったら太る心配ないですか?😊
粉を本当にちょっといれてそれに牛乳を入れてるんですけど最近病院にはいわれてないけど太ってきたな思うのでコーヒーが原因ならやめようかなと思ってます!!

コメント

すみれ

コーヒー自体、100gで4.1カロリーです。
砂糖入れなきゃそんなに気にされなくても良いかと思いますが、牛乳は低脂肪を選ぶと良いかもしれません。
牛乳も脂質あります(>_<)

  • ゆ

    お返事ありがとうございます!
    牛乳の事まで考えてなかったです😱😱
    これから低脂肪買います😥😥
    ありがとうございます!

    • 6月29日
  • すみれ

    すみれ

    妊娠中はダイエットはしないほうが良いですよ(>_<)
    先生に注意されてないのなら。
    私は低脂肪の、鉄や葉酸入ってるやつ飲んでます(^-^)

    • 6月29日
  • ゆ

    そうですよね...🙄🙄
    最近モモがひっついてきて歩いてるととても不快で😥

    そんな牛乳あるんですね!
    今日スーパーでみてみます!

    • 6月29日
  • すみれ

    すみれ

    すっきりca鉄って名前です。
    ご参考までにm(__)m

    • 6月29日
すみれ

補足。
牛乳は100gで66.9カロリーあります(>_<)

deleted user

体重管理してました。
毎日牛乳か豆乳飲んでいて、メニュー見せたら牛乳は太るよって産婦人科の先生に怒られました😅

  • ゆ

    お返事ありがとうございます!
    やっぱり太っちゃうんですね😱😱
    知らずに飲んでました笑

    • 6月29日