妊娠中で周囲のサポートに感謝しつつ、不安やストレスが溜まっている初マタさん。家庭や職場での状況に対する不安や孤独感、感情のコントロールが難しい状況に悩んでいます。この気持ちを解消する方法を求めています。

これからちゃんとやっていけるのか、など不安たくさんありますよね…😭
私も共働きだったのですが、家事はほとんどやりませんでしたよwお腹も重くなってきてるのに仕事もして家事もしてって大変じゃないですか？しんどい時は少しくらい休んでいいんですよ！そうじゃないとお腹の赤ちゃんまでしんどくなっちゃいます😭
ワガママも言っていいんです！産まれたら産まれたでそれこそワガママ言えなくなっちゃいますよ！言えるのは今のうちです😄
誰も最初から強い母なんていません！ゆっくり強くなっていけばいいんですよ😉私なんてもうすぐ7ヶ月になる娘がいるのにまだ弱々ママです😂
あまり落ち込んでいると赤ちゃんに伝わっちゃいますよ😱ママが守るからね！！ママ強くなるからね！！と赤ちゃんに言えるように前向きに頑張りましょ💕
長々と失礼しましたっ🏃💨

• 6月29日

こんばんわ。はじめまして。
妊娠中、特に後期って、なんか色んなことでモヤモヤしたり、落ち込んだり、悲しくなったり、不安になったりした気がします。
それは、ホルモンのせいなのか、自分ではあまり自覚してなかったですが、だんだんお腹が大きくなり、これから母となるんだ！という現実が、今まで経験したことがないようなストレスだったのかなー。と思ったりします。

生まれてしまうとなかなか一人では動けないし、行きたいとこ、したいこともままならなくなります。
なので、今のストレスは今しかできない、自分だけの時間の使い方、例えば映画館で映画を見たり、カフェにふらーと入ってゆっくりお茶するとかですかね？で、発散した方がいいと思いますよ。
赤ちゃんの可愛い服を選ぶのも、私的には随分とストレス発散になりました。

ちなみに、産後もホルモンのせいで、ズーンと気持ちが沈む時がありました。
私は結構泣いてしまってました。

とりとめのない文章ですみません。
ゆかまるさんは、お仕事も家事も一生懸命がんばってるステキなママだと思いますよ！

がんばりすぎないで、残りのマタニティーライフを楽しんでください！

• 6月29日

すごく真面目な方なんですね😖
私はまだ９週ですがもう精神的に不安定になることが多々あります。でも妊娠中は普通のことみたいです💦
無理せず今はもう少し周りの人に甘えて良いんじゃないですか？
子供が産まれたら休憩なんてできないんだから今のうちにやりたいことをしてリラックスしなさいと周りの人によく言われます✨❗️

• 6月29日

情緒不安定なのはホルモンバランスのせいですよ！甘えなんかじゃないです、むしろ頑張ってる！！
家事も、たまにでいいので"お休み"作りましょ～💦💦妻が頑張って無理してやってても、夫からしたら"出来てる"から気づかないそうです😅だから無理はしない。今日は少し身体辛くて○○出来なかったんだ、ごめんね💦でいいんです。最近辛くなってきたから、○○(家事のどれか具体的なもの)助けてもらっていい？とか、具体的に伝えると良いですよ💕
私は一人目の時頑張りまくってたら、産後も夫の協力得られず苦労したので…。ご主人に助けてもらって、赤ちゃん迎える準備は二人でしましょ😌

ゆっくり過ごす時間作って息抜きしてくださいね😌

• 6月29日

妊婦さんはワガママいっていいんですよ🙋
そしてだらけましょう👍
産んだら休む暇もなくなります
そして悩む暇も😊

私もメンタル崩壊したりだいぶ暴れていました（笑）
でも10ヶ月にはなぜだか穏やかになっていましたよ
ママの準備なのかな？
なのでそのうちきっと穏やかになりますよ❤️

そして、男の人はどんなもんだか全然理解していません
私も旦那にさんざんキレてました
でも、ちゃんとこうだから、こうして欲しいとお願いすると意外とやってくれます

自分が変わったから、旦那も周りもかわれ！は無理なのでお願いするようにするとスムーズですよ😊

そして気分のいい時に最初にいっておきましょう！
いきなりイライラとか、泣き出したりとか、訳わかんなくなるからその時はごめん！
産んでからもあるらしいからごめん！って（笑）
それだけでも旦那さんや会社の人などは覚悟できるのでちがうとおもいますよ😊

あと、わたしはよくつわりのフリをしてました（笑）
家事今日だるいなーってときは寝てましたね（笑）
産んだら休めないし、ほんと沢山だらけましょう👍

私は予定日1週間過ぎて促進剤を3日からの帝王切開だったのですが、
あと少しだねとかはホントにメンタル崩壊しましたね

促進剤で陣痛我慢してる時もう産まれた？いつ産まれんの？とかLINE来てるとこっちが聞きてーわってプレッシャーになってイライラしてました

でも産まれたらイライラとかも無くなるので、イライラしそうな時は人と距離を置くのもいいと思いますよ😊

けっこうちょっとの事でも気になっちゃいますよね💦
あれなんなんでしょう？笑
でもそのうち無くなるので安心してください❤️

今のうちゆっくりして沢山ワガママやってください😊

• 6月29日

めっちゃ頑張ってますね！
うちの旦那も、出勤時間が遅くて帰って来るのも遅い仕事です。私が働いていた頃は、休みも通勤時間も合わず、なかなか辛い日々でした😭
会えないと話も聞いてもらえないし、何のために結婚したの？ってなりますよね、、。
そんな中でも家事して仕事して、頑張ってると思います！！
もうすぐ産休とのことなので、休みに入ったら、旦那さんと同じ時間で生活してみてください。
一緒に起きて、ご飯食べて、、。不良妊婦になっちゃうかもですが、2人きりの時間、少しでも楽しんでくださいね。
あと、また仕事復帰するときに辛くなるかもなので、一緒にいれる間に正直な気持ちを話しておくことをオススメします。
とはいえ、辛いのは今かと思うので、、。旦那さんの性格にもよるかと思いますが、LINEや手紙で今の気持ちを伝えるのもアリですよ！仕事面は我慢かと思いますが、LINEでも愚痴れる人がいると少し楽になるもんです。私たちはよく、簡単な置き手紙をしたり、LINEでしょーもないやり取りしてました！

• 6月29日

初めまして。同じ29週5日目の初マタです！全く同じ状況で涙しながら読んでしまいました……主人の些細な言葉で気づついて…優しく接してくれても素直になれなくて…本当にこんな気持ちでお母さんになっていいのか自己嫌悪になってしまいます。
もっとハッピーな気持ちで妊婦生活を送れると思ってました……

全く答えにならずごめんなさい。
ただ、同じ気持ちなのは一人じゃないと思ったら、少しホッとして回答して下さる皆さんの文章を読んでると勇気が湧いてきました。

お互い、残りの妊婦生活が楽しく過ごせると嬉しいです！
訳がわからない文章ですみません💦

• 7月2日