お昼寝は何歳まで？1歳くらいでお昼寝しない子は夜の睡眠は何時から何時まででしょうか？

一歳の頃は13時から14時頃まで。
夜はずっと変わらず20〜21時の間に布団へ行って寝つきます。
朝は6時〜7時の間に起きてきます。
お昼寝があっても無くても、夜の睡眠は変わらないですね〜。
お昼寝をしないと18時頃には眠そうですが、なんやかんやで20時までは起きています。
そんな日はお布団に入った瞬間にスカーッと寝てますね。

• 11月19日

一歳の頃は13時頃〜14時か15時頃。夜は8時半までには寝室に行っていました。朝はこの頃は早起きで、5時〜6時くらいに起きていました。だんだん6時〜6時半くらいになりました。

• 11月20日