コメント
akaneco
わたしもまったく一緒ですー！！食欲は全然とまらず我慢できません(´･ω･`)💦がんばって歩きにいったりしますが…
この調子だとどこまで増えてしまうんだろーとかんじてます。
たんたん
私は今、+12キロです！
周りの妊婦友達は、+17キロ・+20キロもいます(´ω｀)笑
もぉ妊娠中は体重が増える一方なので仕方ないです！
先生にも、今のうちに好きなもの食べておきなと言われました。
急激に増えるのは心配ですがね。
後期になると、胃が圧迫されて沢山食べると肋骨が痛くなるので、その痛みが嫌で食べるのも少量になってきますよ(´ω｀)♫
あとは、安産&太らない為に毎日３０分のウォーキングオススメです♫
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shachi
プラス20キロという方もいらっしゃるんですね！>_<
確かに今じゃないとゆっくり美味しいものは食べられないですね(´･_･`)
やっぱウォーキング！頑張ります！！
ありがとーございます！- 11月20日
ゆめか
安定期に入り悪阻がなくなった途端に食べれるようになり、
最終的には10kgプラスで出産。
本当に体重管理には苦労しました、、、
外食一切ナシ。
炭水化物ナシ。
野菜メインで、ダイエット食並の生活してました（笑）
もちろん、おやつナシ。
ちなみに、果物も糖分が多いので太ります。
ほんとに最後2ヶ月くらいは、
水を飲んでも太ります。
日本しかここまで体重にうるさい国はないようなので、
お若いならそこまで気にしなくていいと思います。
私は高齢出産だったこともあり、
ハイリスク出産にはなりたくなくて頑張りましたが、
産んだ後も、体重が戻らず、
未だに5キロプラスのまま、、、
もっと頑張って体重管理すればよかったと思っています。
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shachi
徹底されてますね！
見習いたいです！！
果物結構食べてましたが、それは太るとは知りませんでした>_<
教えていただきありがとうございます！
後悔しないように頑張りたいです！- 11月20日
ぷにまな
私も今の時点でプラス７キロです(>_<)💦とにかく現状維持をするようにしてます😧ウォーキングは今日は二時間くらいしました😅さすがに疲れますが😖甘いもの食べたくなっちゃうんですよねー😅
水はきちんととったほうがいいと思いますよ✨便秘になります(>_<)
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shachi
2時間！！すごい！
水は確かに飲まないとダメですよね...何を口にするのも嫌になってきちゃってたのですが、運動して消費していけるようにします！
ありがとうございます(*^^*)- 11月20日
りこ＆しゅうママ
今約＋７キロです！
上の子の時に１２キロ増えまん丸になってしまったので今回はとっても神経質になってます(/ _ ; )
今回は朝と昼をしっかり食べてなるべく完食はせず飲み物は基本麦茶で、夜は野菜中心にしてお米を抜いてます！！
上の子がいてゆっくりしていられないので動いてることもあってなんとか７キロに抑えられています(>_<)
完食我慢出来ない時はおせんべ１枚とかチョコ１つとかお団子１本とかは食べちゃってます！！
体重すごいストレスになりますよね( ；´Д｀)一緒に頑張りましょう！！
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shachi
間食はやっぱりまずいですよね(´･_･`)
わたしもみるみる丸くなってくる身体が嫌すぎて体重計乗るのをやめてしまってました！(現実逃避ですね！笑)
はい！頑張ります！励ましの言葉ありがとうございます(*^^*)- 11月20日
ハムちゃん★
私もプラス6キロです(笑)
体重計乗るの怖いです(;＞_＜;)来週検診なのでまた注意されるのではとヒヤヒヤしてます(´д｀|||)
でも水は飲まないとダメですしねぇ🎵小腹減った時に煮干しを食べたりヨーグルト食べたりと悪あがきして頑張ってます(笑)
お互い頑張りましょうね‼
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shachi
わたしも来週検診です(´･_･`)
やっぱり怒られちゃいますよね？笑
煮干しは食べてませんでした！今度食べてみます！
本当にお互い頑張りましょう！
ありがとうございます(*^^*)- 11月20日
shachi
そーですよね！なんでなんでしょう？
でも歩いてるの偉いです！
わたしも頑張ります！！
ありがとうございます(*^^*)