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ゆー
妊娠・出産

腰痛の対策と、足が痺れる感覚についてのアドバイスをお願いします。

現在妊娠26週目です。
先月から、腰痛が酷く寝るのも起きるのも辛いです。
ベルトはしてますがあまり効果がなくて困ってます。何かいい対策はないですか？
あと、ベッドから起き上がり床に足をつけると痺れてるようなジンジンする感覚があるのですがなんなんでしょうか？
同じ経験がある方がいましたら教えて下さい！

コメント

よしmama♡

私もそうでしたよ(><)
シムスの体位で寝るようにしたら
少しは楽になりますよ！あとは抱き枕など！
足が浮腫んでいたりすると痺れたりつったりするので浮腫み対策をするといいかと思います！

  • ゆー

    ゆー


    お返事ありがとうございます(^-^)
    シムスの体位やってみます。

    痺れの原因は浮腫みなんですね…
    水分とったり、マッサージしたりしたいと思います(´･ ･`)

    • 6月25日
  • よしmama♡

    よしmama♡


    いえいえ！
    シムスの体位をして寝てる妊婦さん
    結構居るみたいですしクチコミでも
    評判でしたので是非してみてください！

    そうみたいです(><)
    もしも痺れがまだあるようでしたら
    産婦人科に電話を入れてみたり
    妊婦検診時に聞いてみるといいですよ！

    まだまだ妊婦生活ありますので
    リラックスして楽しみながら
    送ってくださいね！( *ˊᵕˋ)

    • 6月25日

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