ほーん(^^)
一人目の時、
産後病院から帰って
私も増えました（笑）
もうほんと何しても
痩せなかったです😂😂
退会ユーザー
一日に何をどのくらいの量食べていますか？
動く量よりも食べているカロリーが多いから太るということです。
じゃあ食べなければ良いというのも体重は落ちますが、筋肉が落ちて 代謝も落ちて、ますます痩せにくくなります。
一度の食事、飲み物、間食の有無、昼寝含めて寝る時間は食べてからすぐでは無いか かと思います
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