妊娠前は70キロで、今は79キロ。食べるとすぐ増える。80キロ台は避けたい。みなさんはどうしていますか？
妊娠前は７０キロだったのですが、
だんだん増えてきていま79キロです、、
少し食べただけですぐ増えるし、みなさんどうされてますか？
さすがに80キロ台までもは、いきたくないです、
- ママリ(4歳3ヶ月, 6歳)
あいちゃん
食べてます😂
しかも妊娠前は甘い物ほぼ食べてなかったのにアイスにはまってます😭
退会ユーザー
妊娠前69kg
83まで行きましたが最近3kgおとしました☺️
少し食べただけでも増えちゃいますよね😥
わたしは 夜は炭水化物をやめて とにかく1日2ℓを飲むようにして 1日何回トイレ行ってんだってくらい行くようにしてます！ あとは1日1個は卵を食べるようにして 野菜を食べるようにしてます☺️
マロッシュ
私も体重5キロまでしか増やさないでと言われてました。
後期増えますよねー😣
私は具沢山の野菜スープをよく食べてました！
アナ
お医者様には何キロまでという
指定はされていませんか？
私も食べたら食べた分だけ
太る体質なのでわかります^^;
けどもうそろそろお散歩などして
体力つけるのもいいと思いますよ☺︎
退会ユーザー
私は14キロ太りました。
後半むくみが酷かったのでそれが原因でもありましたが、炭水化物は豆腐にして野菜多めに食べてました。
ジュース、お菓子は食べてませんでした。
A✩.*˚
元から80キロあり、未だに80なんとかキープしてます（笑）
明日から後期に入るんで、体重増加怖すぎます😭
まだ27wやのに、まるでトトロみたいな立派なお腹です（笑）
mayu
私は14キロ太りました！笑
妊婦は浮腫みでも体重が増えるので、バナナ、アボカド、トマトなどを食べると浮腫みがなくなりますよ！
トマトはかなり低カロリーなので、トマトを沢山食べてからご飯を食べると体重増加も抑えられるかもしれないです🤗
ママリ
私は妊娠してから、ヨーグルト・海藻・納豆を毎日食べるようにしてます！！
元々食べた分だけ太るタイプです😭
上記の3つは浮腫みや便秘を解消してくれる代謝もUPさせるようです！
確かに食べ続けてるからか、浮腫みも便秘もありません😆代謝も良くなってるからか、30w以降からはベビーの体重分しか増量してません😊♡ちなみに卵は貧血予防にもなるらしいので、1日1個は食べてた方が良いみたいです😄
さりな
出産したら痩せるから気にしなくて平気ですよ！
私も妊娠中20キロ太って90キロ行きましたもん笑笑
でも今は歩き回ったりしてるので少しずつですが痩せてきてますよ^_^
まーでもお腹の肉は落ちませんけど、、、笑笑
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