サプリ・健康
そろそろ痩せなきゃ、、、!９月までに−５キロ!目標!食べるの大好き甘い…
そろそろ痩せなきゃ、、、！！！
９月までに−５キロ！！！目標！！！
食べるの大好き甘いもの大好きダイエットは続かない
こんな私に喝を🙇♀️💪🏻
みなさんが痩せたダイエット法を教えてください🙏
- y(5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
🌱
起床後、トイレ後、就寝前に白湯をコップ1杯飲むとお通じが良くなり、体の毒素が抜けるので痩せやすい体質になりますよ🐹
育児もあると思うので、無理せず頑張ってくださいね☺️✨
y
確かに昔、それで痩せたことあります🤩
でも、美味しくないですよね🤣笑
痩せるために頑張ります❣️
ありがとうございます🙇♀️
🌱
確かに美味しくはないですね…。笑
果物やヨーグルトも良いですよ☺️
y
果物もヨーグルトも大好きですが
結局、あればあるだけ食べてしまうから
ダメなんですよね😭😭😭
ちなみに、起床後、トイレ後、就寝前
以外の水分は冷たいものや牛乳なども
摂取して良いのですか？
🌱
冷たい飲み物は体を冷やし、代謝が悪くなってしまうので、あまりお勧めはしないです😢