ココロ・悩み
腰痛で悩んでいます。トコちゃんベルトがいいが買えない。他におすすめのベルトはありますか？寝るときの腰痛対策はありますか？
腰痛に悩まされています😭💦
起きた時とか痛くて、、、ベルト付けてるのですが
なかなか良いのが無くて、合わないのかなあ〜って感じです。
トコちゃんベルトがいいんですが、今は買う余裕ないので
他ので使いたいんですが、トコちゃんベルト意外で
これ良いというベルトありますか😭👍🏻
あと寝てる時、腰痛対策してた事はありますか？
- にに(6歳)
ぺんぎん
お腹を下から支えるサポーターが良いですよ！腹巻きにセットで付いているようなやつです！！
妊娠中ぎっくり腰をやって、1ヶ月寝たきりになりましたが、このサポーターで歩けるようになりました！
寝るときは、横向きで抱き枕が一番楽だったので、その体勢をキープしてました！
これからどんどんお腹も大きくなって腰の負担は増える一方です…
ご自分に合う対策を見つけられるといいですね！(´･ω･`)
コメント