コメント
みつき
内科でも診てもらったらどうでしょうか😭？
みぃ
きっとどんどん痛いの増えてきます…
私は、元々肩こりや腰痛持ちで、妊娠して15週くらいから呼吸するのが苦しくて、肋らへんに痛みが走ったりします。
先生に相談したんですけど、赤ちゃんが大きくなって臓器が上に押されて潰れるから産まれるで我慢して。って言われて終わりました😂
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みゆき
早めに改善してた方がいいですよね(；；)
妊娠の影響の痛みならいいんですが
私のは中学生のころからある痛みなので
やはり診てもらったほうがいいのでしょうか😭- 6月18日
mom
強めの首肩コリや動悸となると自律神経っぽいですね〜💦
整形外科に行っても2.3日改善されるだけで治療にはならないと思います😢
私は1人目の産後、ホルモンバランスの崩れや新生児と向き合う日々の緊張で首肩コリや動悸にかなり悩まされましたー💨
一番の原因は緊張からくる体の硬直なので極力考え事をせずダラーっと体全ての力を抜く事が大事です❗️
ストレスや不安を感じると自覚ないうちに体って力が入ってしまうので、変に力が入ったままだと首肩にくると言われました🙄
リラックスできてますかー❓
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みゆき
自律神経は元々悪いところがあります(；；)
パニック障害も患っているので😭
この時期は自律神経が特に悪くなる時なのもあるかもしれません…
そういえば朝から不安なことがあり
ストレスを感じていたかもしれません…
となると、気分転換やストレッチなどを
したほうが改善策になるのでしょうか💦
妊娠中で不安や心配があり
それがストレスになってリラックスは
あまり出来てないかもしれません😓- 6月18日
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mom
私も産後パニックのような発作が2回くらい起きて呼吸できない❗️死ぬー❗️と呼吸器内科に駆け込んだりしました（笑）
やっぱり心電図や検査に異常がなく、産後の自律神経の乱れと診断されました😗
整体やマッサージなども小まめに通いましたが、最終的には授乳中も飲める安定剤を2.3回飲んで治ったって感じでした💦
夫が出張続きの時期でワンオペだったので安定剤がなければリラックスできないというのが本音でした😢
妊娠中だと飲める安定剤は無いんですかねー❓
気分転換、ストレッチ、アロマなど良いと思います…私はYouTubeで瞑想の動画見てました（笑）←効果はわかりません。すみません😅
体が緊張している間は寝ていても体自体はリラックスできてないと言われたので、本当に無になるのが1番です❗️なかなか難しいですけどね…💦- 6月18日
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みゆき
私も呼吸器科にかかりました！
ですが心電図にしても、なにも
異常がなく、それでも発作を繰り返してたので
パニック障害と言われました！
今は妊娠中のため断薬してます(；；)
妊娠中の安定剤は胎児が眠くなると
聞いたので薬以外に改善する方法は
ないのかと…
漢方薬も私自身合わなくて😭
最近は胎教のためにYouTubeで
音楽を聴かせてますが、それを聴くと
私自身が眠くなっちゃって(笑)
それはたぶんリラックスにはなりませんよね(笑)
自分に合うリラックス方法があれば
いいんですけどねぇ(；；)💦
とりあえず外に出て軽く散歩でも
するところから始めます😊
詳しく教えていただき、本当に助かりました。
ありがとうございます☺️💗- 6月18日
みゆき
内科で見てもらえますでしょうか？(；；)
みつき
わたしも背中痛くて吐き気おさまらないとき、腹部エコーしてもらいました💦
肝臓の状態とか診てもらいました！
でも今妊娠中なので、上手く見えるかな、18週ならまだギリギリ見えるかも…？です！
１度病院に聞いてみてもいいと思います！
みゆき
なるほど、エコーなら
妊娠中でも胎児に影響は出ませんよね！
このまま放置せず1回聞いてみます(；；)
ありがとうございます😭
みつき
骨なら肋間神経痛？かもしれないですしね💦
ストレスになるので、診てもらってください(T_T)💦
はやく治りますように☁️
みゆき
お気遣い本当にありがとうございます(；；)