コメント
ぐにゅぐにゅにょろにょろ
ストレスを溜めない
夜しっかり寝る！
とかですかね？？
母乳は寝てる間に作られると聞いたことがあるので、質の良い睡眠が質の良い母乳に繋がるのかなーと思ってます👍
間違ってたらごめんなさい💦
川谷
根菜類を積極的に取ると、母乳の出が良くなるといいますよ！
娘の時、きんぴらや切り干し大根を作り置きして食べていました。
そのおかげかわからないですが、母乳量増えて完母の時期が数週間ありましたよ！
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ママリ。
過多体質なんで量は増やしたくなくて😵
ありがとうございます- 6月18日
ややや
ゴボウ茶やハーブティーがオススメです＾＾
N
DHAのサプリ飲んでます😌
ママリ。
なるほど！
たしかによく寝るのよさそうですね！
ありがとうございます！