妊娠・出産
学校の前に眠れず困っています。夜眠れず朝に眠くなり、学校に行くのが大変です。どうしたらよいでしょうか？
今7:00〜13:00, 17:00〜20:00と眠くなって
いつも寝ています。
そのせいか夜全く寝れなくて朝になるとやっと
寝れるようになります。眠たいのですが全く寝付けなくて平日は学校があっていつも7時起きです。やっとこの時間に眠たくなるのでこれから学校行くのにほぼオールの気分で行かないといけなくてどーやったら寝れるか教えて欲しいです。
その状態が5日ぐらいもう続いています😢
- moe(5歳7ヶ月)
コメント
みかん
妊娠初期は睡眠のタイミングみたいなのがズレたりよくあります、、、
眠くなくても布団に入ってスマホとかをなるべく見ないようにするのがいいかなと思います
m i i ♡
たぶん眠りつわりですね！
私もそうでした！
立ってても寝ちゃうくらいで (笑)
しばらくしたら落ち着くと思うので
寝れる時は寝るしかないです 💦
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moe
眠りつわりとかあるんですね
どのくらいで落ち着きましたか？？- 6月18日
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m i i ♡
10wで仕事中も寝まくってたので、
落ち着いたのは10w以降だと思います！
個人差あるのでハッキリとは言えませんが💦- 6月18日
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moe
早く落ち着くこと祈っときます泣
- 6月18日
moe
やっぱりスマホとかテレビとかだめですよね、なるべく控えてみます！