妊娠・出産
足がつる対処法がわからず困っています。揉んだ方がいいでしょうか？着圧ソックスを履いているけど、つるみます。
とうとう足がつるようになったんですが
いまいち対処法がわかりません.°(ಗдಗ。)°.
足がつったら揉んだほうがいいんですか？💦
寝てて寝返りしたときにつるみたいで
痛みで起きるんですが寝ぼけてるのもあって
どうしたらいいかわからず😓
着圧ソックス履いてますが
暑くて抜いじゃって(´；Д；`)
- くろねこ(2歳8ヶ月, 6歳)
コメント
みさ
私は仕事してる時からよくつってたんですが妊娠中は旦那に延ばしてもらってました！
寝てたんですがうーって唸ってるので起きてくれて！
梅昆布
足の親指を持って剃るように引っ張るといいですよ！！スネの方向に向かって！
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くろねこ
コメントありがとうございます！
なるほど！✨
体硬いので手が届くか怪しいですが…😂- 6月14日
k
お風呂上がりにリンパマッサージとか血流よくするのはどうですか😃？
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くろねこ
コメントありがとうございます！
それいいですね✨
全然マッサージとかするほうじゃなくてやっても三日坊主で😓- 6月14日
くろねこ
コメントありがとうございます！
そうなんですね🤗
旦那さん優しいですね😍
うちの旦那は隣で痛がってても
いびきかいて寝てるので
起きる人じゃなくて(´；Д；`)