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はりぃ
家事・料理

授乳中に塩麹を食べたり甘酒を飲んだりされましたか!?汚い話ですがここ…

授乳中に塩麹を食べたり甘酒を飲んだりされましたか!?


汚い話ですがここ最近便秘で、何をしてもダメで(野菜、納豆、ヨーグルト、白湯、運動)…
塩麹や甘酒は発酵食品だから効果を発揮するかなと思ったのですがアルコールが気になって(^-^;


皆さんは避けましたか!?

コメント

ちまこーい

甘酒は米麹で作られた物はノンアルコールなので大丈夫すよ。
私は便秘にルイボスティーが効果ありました。ノンカフェインなので良ければ試してみてください。

deleted user

甘酒は飲みました。
毎食でなければ問題ないと思いますよ!

はりぃ

ありがとうございます!
ルイボスティーははじめて知りました!
試してみたいと思います🎵

はりぃ

そうなんですね!
ありがとうございます🎵

ちまこーい

ルイボスティーちょっと飲みにくいと思うかたもいるみたいなので、検索したらアレンジレシピもあります。すすめて購入されて味が苦手だと申し訳ないので再度回答させてもらいました。スッキリすると良いですね。

sae…

酒粕はダメですが麹からできてる甘酒は大丈夫ですよ♪
おうちで発酵させたらおいしいですよ♪

はりぃ

酒粕と麹の違い何ですね!

ありがとうございます🎵

YUN♪

この前テレビで、便秘には、
ヨーグルト+はちみつ+大根おろしってやってましたよ!
試してないので美味しいかわかりませんが(^_^;)

ポンカン

この赤ちゃん番茶は、オススメです☆
赤ちゃんも飲める番茶です☆
このお茶で、便通が良くなりました☆〜(ゝ。∂)

はりぃ

ありがとうございます!
通販でしょうか(。>д<)⁉

ポンカン

おっぱい病院に有りました♡
通販で有るかどうか調べてないので分かりません(−_−;)

はりぃ

おっぱい病院ってあるんですね😲

ありがとうございます🎵

ポンカン

すみません。
あたしが、おっぱい病院って言ってるだけで、きちんとした名前の助産院です。
赤ちゃんを、母乳で育てる為にマッサージと栄養指導してくれるところなんです☆〜(ゝ。∂)

はりぃ

そうなんですね🎵

私が住んでいるところは田でそういうところがないので困ります(^-^;

ネットでないか調べてみます🎵