旦那がかなり太いです(T_T)wもともと太りやすい体質みたいですが、お付…
旦那がかなり太いです(T_T)w
もともと太りやすい体質みたいですが、お付き合い後から順調に太って身体が心配になるほどです😓
旦那は結婚後特に外見を気にしなくなったようで食べることも好きなので、ダイエットに対して積極的ではありません。
仕事をがんばってきてくれる旦那に質素すぎるごはんだとストレス溜まるかなと思い、一時は低糖質でお米がなくても満足できるようなおかずをつくっていましたが、おかずで満足させようとすると手間とお金がかかってしまい億劫になってきました😂☁️
本当はさぼらず食事にもっと気をつかって、運動もしてもらうようやる気を出してもらうのがいいと分かってるのですが、、
同じように旦那さんのダイエットがんばってる方いますか？
もしよかったらどんなダイエットしてるか教えてください〜（＾ν＾）
- R(5歳7ヶ月)
コメント
ちゃ
うちもまじで太りました笑
1年で15キロです。
妊婦じゃあるまいしどうして？って感じですよね😂
答えじゃなくてすみません😂
末っ子
うちは100kg超えの旦那です🤣
一日2食、夜はお米なしで5kg減りました！
あとはこれに運動加えればもっと痩せられるんですけどする時間がないんですよね😥
姉の旦那も太ってて、夜は鶏肉とサラダ生活で10kgくらい痩せてましたよ！
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R
コメントありがとうございます☺️
旦那ももうすぐ３ケタのります💦w
１日２食で夜お米なしで５kgですか！すごいです👏✨
うちの旦那は食べることに貪欲で「あれ食べたい」「おなかすいた」とうるさいのですが（笑）、鶏肉、サラダ、お米なしで頑張ってもらいます😂🌿- 6月14日
もん
うちも全く同じです💦
外食減らして家で食べるようになってから一年かけて5キロ痩せて、お腹も前ほど出なくなっていたのに、里帰り出産中の離れている5ヶ月感でドーーンとリバウンド。。見苦しい腹です。。でもほんと、仕事して帰ってきてるのに質素なご飯は流石にかわいそうかなと思っちゃいますよね😓
うちはご飯少なめにして上に納豆のせるとかでボリューム出るようにしたり、あとは野菜中心だったり豆腐料理結構したりしてますよ！ハンバーグも豆腐ハンバーグです笑
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R
そうなんですねー！１年の努力が、、😭 でもやっぱり旦那だけになると(管理してくれる人がいないと)太りますよね💦
納豆、豆腐、野菜ですね！ありがとうございます😊✨
うちの旦那↑こういう身体によさそうなもの自体あまり好きじゃないんですが、もうアレルギーってわけじゃないんだしどんどん食卓に出すことにします😂w- 6月14日
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もん
うちの旦那も全て好きではないです😂でも有無を言わせず食べてもらってます←もううちにはこれしかない！って感じで笑 お互い頑張りましょう！
- 6月14日
ぱるママ
こんばんは(^^)
うちの旦那も同じ感じで、私と結婚して外見を前より気にしなくなったと言いながら、髪型は気にするのに体型はあまり気にならないのかばくばく食べます笑
夜にあまりに質素なダイエット食だと楽しみがないとうちも言ってます。
ちなみに、体重記録ダイエットは変わらない体重を記録し続けるだけ。。笑
もち麦ダイエットは白米が食べたいと却下
かろうじてできているのはこんにゃくときのこ類と海藻類を料理にやや多めに取り入れることくらいです。
あとはマックとかコンビニの唐揚げとかを食べないように間食を監視しています笑
お役に立たないかもですが
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R
めっちゃ笑えました😂
そこは気にするんだ、とついつっこみたくなりますね！（笑）
わかります、わかります〜！
身体によさそうなもの取り入れても結構却下されちゃいますよね💦💦
こんにゃく、きのこ、海藻ですね！それならうちも食べてくれそうなので取り入れてみます（＾_＾）
ありがとうございます✨- 6月14日
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ぱるママ
そうなんですよー>_<
うちの旦那はやっぱり太ったなりの食べ物が好きなんですよね笑
二歳前の子供がいるんですが、頻回にこんにゃく、きのこ類、海藻を旦那に出すので、子供の好物になってしまってかなりヘルシーな子です笑- 6月14日
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R
うちも身体によさそうなもの大体嫌いだひすぐマヨネーズ大量にかけるし😅そりゃ太るよなって感じです。（笑）
お子さんの好みにも影響するんですね😂🌿でもジャンキーなものが好きな子よりは健康的でいいですね👏✨- 6月14日
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ぱるママ
なんどもすみません笑
あー、マヨネーズ！！マヨネーズ！！
うちもです笑
唐揚げにししゃもにとにかくマヨネーズ！！笑
あれなんなんですかね笑- 6月14日
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
わかりますー！！うちの旦那もぽっちゃり系で、夜はご飯なしでおかずだけでなんとかしようとしたけど、すぐにネタ切れで…普通の献立より考えるのキツイですよね💦
うちは、特に頑張ってるわけじゃありませんが、2週間前くらいからもち麦食べ始めました！やっぱりおかずだけで満足してもらうには限界があって…
でもたまにおかずだけにするときは、鶏胸肉蒸したものと野菜タップリとか、春雨スープとか作ってます。あとしらたきラーメン！野菜をたっぷり入れて、麺は中華麺ではなくしらたきで！スープはスーパーにスープの素だけ売ってるのでそれを買ってます。48円とかでめっちゃ安いです✨ボリュームもあり満足してくれたみたいで、リピ決定です☆
運動は、たまにチャリ1時間くらい乗りに行ってます。
長々とすみません💦頑張ってください！
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R
そうなんです💦
ネタ切れになります😭しかも好き嫌いが多いという致命傷。。（笑）
もち麦やはりいいんですね〜✨確かにおかずだけでは限界がありますよね😓しらたきラーメンは初めて聞きました！！カロリー低いしおいしそうですね（＾_＾）レシピいっぱい教えていただき、ありがとうございます🙇♀️
皆さんも頑張っておられるのを知って何だかがんばろうと思えました💕- 6月14日
hina
うちの夫も14キロ痩せました！
筋トレと、ビールは飲み会の時だけにして基本焼酎やハイボにしたり、ご飯は普通ですが、腹八分目にしたりしてます(๑^ω^๑)
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R
14kg、素晴らしいです👏✨✨
やっぱりビールは天敵ですよね！
普通のごはんで腹八分目にしてもらうとこっちとしても楽だから続けられそうですね（＾_＾）
うちの旦那食に対して貪欲で、ごはん少なめにすると夜に食料をあさりはじめるんですが😂、旦那さまは大丈夫ですか？ 食料を隠しておくしかないですかね！（笑）- 6月14日
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hina
うちの夫もお腹が空くと漁り始めます！😂
お菓子ストック減らしたり、食べるときは半分こしてもらったりしてます😂笑笑- 6月14日
sm⋆︎
付き合う前の2年間で15kg太ったみたいで、
付き合ってから痩せて欲しいと何度も言ったし、同棲を始めてからヘルシー料理を作ってみたりしたんですが
結局お腹すいたって言ってお菓子食べたりするので本人の意思がないと難しいなあ...って感じです🤦♀️笑
一時期してたウォーキングも冬になった途端いかなくなりました笑
まず痩せるかは私の料理次第とか言われたんで、そんなんゆってる時点で痩せないですよね笑
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R
めーちゃくちゃわかります🤦♀️！！
食料あさりはじめますよね。w
一回本気でチョコレートの奪い合いになったことがあります。（笑）
私も似たようなこと言われたことありますー！！もう自分の身体なんやからしっかりしてよ、て感じですよね😂
結局本人の意思がないと続かないなと本当に思います💦なんとかしてやる気を出させたいですね。（笑）- 6月14日
退会ユーザー
うちの旦那は結婚当初マックス120キロでしたが、今では夜だけ炭水化物抜いて、歩きにいったり、通勤は車から自転車に変えたら、今ではギリ二桁になりました。
今でも高校の頃の痩せていた時の体重を目標にダイエット中です。
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R
20kgも痩せられたんですね！すごいです👏✨
やっぱり皆さんのコメントを見てると夜は極力炭水化物抜いたほうがよさそうですね（＾_＾）
運動も旦那さま頑張られてるんですね！！うちはなかなかですが💦一緒に歩こう！とかいって運動を促してみます🙋 ありがとうございます☺️✨- 6月14日
ほいみ
旦那さんは全く太ってみえず、むしろ細くみえるくらいなのですが、結婚してから少し太ったのを本人はとても気にしていて、ほぼ毎日筋トレをしています🙂
結構食べる人ですが、夜は白米無しでおかずのみ。朝、昼は白米は食べますが1食200gと徹底して管理しています😅
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R
旦那さまが自分で意識してくれるのは羨ましいです😭👏
ほんとに無頓着で困ります。w
白米の量を管理、ですね！参考にします🙋 ありがとうございます✨- 6月14日
あい
うちの旦那も最近お腹がぽっこりに…😂
健康診断でもメタボと言われたそうで😥
二人で雑炊ダイエットしてます✨
寝る前にお腹の音が鳴り響いてます…笑
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R
そうなんですね！
うちも腹囲とBMIは完全にメタボ体型で、善玉コレステロールも少なめなので、後は血圧か血糖がひっかかればアウトです(T_T)今年の健康診断が恐怖です😱 太いだけならまだいいですけど、病気とかになられるのが心配ですよね💦
雑炊いいですね👏✨
おいしいから続けられそうだし、米の量減らせますもんね！
私も２人で雑炊ダイエットしてみます🙋お腹の音は聞こえないふりしてみます。（笑）- 6月14日
れいちぇる
うちも太りました( ´･ω･`)悪阻終わったらカロリー計算して妊娠と同じもの食べさせようかと思います！
ご飯も玄米混ぜたり使用と思って居ます！
カロリー低いものでも工夫して満足出来るおかずを考えようと思います(´ｰ｀)
娘も太ったし、めちゃくちゃ食べるので、一緒にダイエットしてもらおうと思います笑
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R
工夫して満足できるおかずを作ることが1番旦那さまからしたら嬉しいことですよね☺️✨
夫も痩せるおかず の本を買ったりしたのですがレパートリーが限られてきました💦寝かせ玄米とかも興味はあるのですが、浸水時間とかが面倒くさく思ってしまいます。← もっとがんばれって感じですね😂☁️w
家族で一緒にダイエット！ってモチベーションにもつながりますよね♪
私も旦那と一緒に頑張ってみます🙋
ありがとうございます💕- 6月14日
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れいちぇる
おかずも言わなきゃきっとカロリーカットってわからないと思いますから(´ｰ｀)
今は専業主婦だから暇があるので(*´艸`)- 6月14日
優くんmama
うちも付き合ってしばらくした頃から少しずつ…
付き合ってた時は､一緒にテニスしたりしてたのでまだ良かったんですが､私が妊娠して籍を入れてからは一緒にスポーツが出来ないので､食べるばっかりで…
本人は「痩せなきゃー」とか言ってますけど､「お腹いっぱい」って言いながら食後にお菓子とか食べてるからダイエット無理ですね｡
子どもが産まれて､子どもや私が動けるようになったら一緒に運動して痩せさせようと思ってます｡
家での食事は基本的に野菜多めで出すようにはしてますが､食後にお菓子食べたり､ちょっと早めに夕飯にすると数時間後にラーメン食べたりしてるので本人の意思がないと難しいですね…
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R
分かります〜😭
食事に気をつけても後で何かしら食べられるとこっちのやる気も損ねます。（笑）
でも元々お二人でスポーツの趣味があるのはいいですね👏✨うちは全然なので💦 学生の頃は野球してたみたいですけど、一緒にはできないし、、😓w 簡単なウォーキングとか誘ってがんばってみます🙋ありがとうございます🌿
出産がんばってくださいね💕安産を祈ってます（＾_＾）- 6月14日
R
ほんとそうですよね😂
許容範囲以上に太るから困ります。（笑）
それに義母が「こんなに太ったのは初めてよ」と私に言ってきて、💦
息子さんに言ってくださいと内心思いますw