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ぴっぴ
妊娠・出産

睡眠が十分とれず、口内炎やストレスで困っています。改善方法はありますか?

寝たい。眠れない。毎日この時間帯に目が覚めて朝までゴロゴロ…。昼間もうとうとするだけでまともに寝れず顔が疲れきってます(;ω;)改善方法ありますか?😭睡眠とれてないせいか口内炎もすごくてストレスです。

コメント

バブちゃん

私も寝れないです😭😭
寝たいのに寝れないの1番いやですよね😞

昼間にお昼寝とかしないんですか😴?

  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    コメントありがとうございます✨
    この時期特有なんですかね(;ω;)
    もうどうにかなっちゃいそうなほど寝たい気持ちが強いです😭

    眠くなったらお昼寝もするんですがそれでも1時間程で目が覚めてしまいまとまった睡眠が全くです😣😣

    • 6月13日
バブちゃん

胎動も強くなってから尚更なんですかね🤔?

寝れそうって思って目を瞑っても結局寝れないんですよね😭💓

めっちゃわかります!!
私もお昼寝しても1時間くらいしか寝れないですもん😂
爆睡したいですね🙄🙄笑

  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    それもあるかもしれないです(;ω;)
    あとここの所風邪っぽくて咳で苦しくなるのも原因かと思われます…😭

    ほんとそれです😵😵💦
    布団でモゾモゾ動いてると旦那もその都度起きてしまうのでこの時間帯くらいからいつもリビングで朝からまでゴロゴロです😓😱

    なんで???🤮🤮🤮ってなりますね(;ω;)5時間、6時間とか寝たいです😭😭

    • 6月13日
かんちゃん

わたしも眠れず、この時間帯はだいたいベッドでゴロゴロしてます😂
ほんとは朝まで寝たいのに…

身体も睡眠不足で疲れてます…
改善方法あるなら教えて欲しいですよね💧

  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    コメントありがとうございます✨
    寝れないイライラから
    オレンジジュース一気飲みしちゃいました。😱🙄💦
    寝たいのに寝れないのが一番キツいですよね(;ω;)

    私も同じです(;ω;)
    旦那も寝れるときに寝たらいいよって言われるんですが、その寝れるときにがこないんですよね😓😓

    • 6月13日
なっち(≧∇≦)

私も夜中にトイレで起きて、スマホつついてこの時間……
子どもと昼寝しますが、時間も限られてるし。
寝不足しんどいですよねー😭

  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    コメントありがとうございます✨
    寝れないと本当辛いですよね😭
    子供が産まれるとこれが普通だと思うんですが、その分今寝たい!!!って思ってしまいます😱💦

    • 6月13日