コメント
退会ユーザー
動脈硬化や脂質異常(高コレステロール血症)が潜んでいるので、脂っこいものや塩分の強いものなど控えられるといいと思います。
あとはよく言われている喫煙や飲酒による影響も考えられます。
ママリ
血圧が高くならないよう、塩分控えめのものが良いかと思います！
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kuroi
血圧気を付けますありがとうございました
- 6月11日
ゆ
高血圧など他にあるようでしたらカロリーや塩分を気にした方がいいです。
あとはストレスや疲れにも気をつけた方がいいかと思います。
激しい運動も控えた方がよく、息切れするようでしたら休んでください。
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kuroi
夫婦でウォーキングします
ありがとうございました- 6月11日
ドンちゃん
塩分控えた方がいいかと思います！
ファーストフードやカップ麺はあまりよくないですね。
バランスの良い食事がいいかもしれません😊
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kuroi
やはり塩分は敵なんですね
ありがとうございました- 6月11日
とも
心臓関係の資格を持っているものです！
塩分控えめ、コレステロールの多いホルモンや卵・イカ・タコなどはなるべく控え、野菜中心にした方がいいです。
ラーメンや味噌汁は極力汁は飲まないようにすると塩分制限になります^ ^
もしおタバコを吸われてるようなら絶対禁煙です。狭心症の程度によってはカテーテル治療が必要になります。
狭心症は生活習慣病なので、基本は食事療法と運動療法です。
症状がないのであれば、ウォーキングなどの運動をした方が良いですよ^ ^
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kuroi
卵は好きで毎日食べてまして
イカ、タコ、ホルモンは食卓に
でません
味噌汁もダメなんですね(T_T)
タバコはアイコスですが
だめですよね
詳しくありがとうございました！- 6月11日
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とも
味噌汁はダメではなく、汁に塩分が多いので具だけ食べるようにすると良いですよ^ ^
醤油は減塩のものにするのもおススメです！
漬物やおせんべいなども塩分が多いので食べすぎ注意です。
青魚・大豆・野菜中心が良いと思います。
結果次第だと思いますが、詳しくは病院で指導してもらうのが1番良いと思いますよ^ ^
旦那様、お大事に^_^- 6月11日
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kuroi
魚苦手ですが、私のつわりがなくなったらがんばります！ありがとうございました
- 6月11日
kuroi
飲酒喫煙注意しますね
ありがとうございました