サプリ・健康
簡単なダイエット方ありますか?私は毎晩🍺🍺だから、お腹がかなりやばくて…
簡単なダイエット方ありますか？
私は毎晩🍺🍺
だから、お腹がかなりやばくて
意見お願いします
- めーーぐ
ウサビッチ
とりあえずお酒をやめるとこからはじめるだけでもだいぶ減るとはおもいます！！
みあ
私も毎日🍻でした笑
昼ごはん抜き。
おやつなし。
晩御飯は好きなもの食べて
🍺も呑んでましたが太りませんでした。
周りから痩せた、痩せたと
言われましたが、昼ごはん代が
勿体なくて食べてないなんて
誰にも言えませんでした笑
りおぴ
お酒をピールやチューハイから焼酎などカロリーの低いものに変えて
ひねる運動すると楽かなあと思います
hana♡
おからダイエットいいですよ^ ^
おからを炒ったものを、食べ物や飲み物にふりかけるだけです。食事の味が大きくかわることはないです。
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