子育て・グッズ
娘の水分補給について、暑い時は塩分も必要か心配。アクエリアスはあげないけど、レモン塩水は？お味噌汁や果物も摂取。
いつもお世話になっております。
暑い時の水分補給について質問です！！
毎日水分はよくとっていると思うのですが…基本は麦茶かルイボスティーをあげています。
暑くなってくると、少し塩分とかが必要ですか？
2歳になる娘ですが、毎日活発で外でも中でも動き回っているので、、水分だけでは大丈夫なのかのと心配です。
さすがにアクエリアスとかのようなスポーツ飲料はあげないと思うのですが、、
レモン塩水とか？あげますか？
ちなみにお味噌汁は夜飲んでいます。おやつに牛乳。
水分以外は果物も朝りんご、オレンジ等食べています。
- mari.(8歳)
コメント
チポメイ
少しずつ調味料も使っておられると思いますので、食事に含まれる分だけでいいと思います(^ ^)
mini
大人も夏だからといって、麦茶で大丈夫なので子どもも大丈夫だと思いますよ😊体が小さい分必要となる塩分も少ないでしょうし、調味料も使ってますよね？調味料以外に素材そのものにも塩分(ナトリウム)は含まれてますしね😚
-
mari.
調味料使ってます！！そうですね、身体も小さいですもんね😊
教えてくださりありがとうございます🤲- 6月11日
mari.
確かにがんがん調味料使ってます！！！ありがとうございます😊