コメント
ちびたん
子供の腸には毒になる食べもの食べ方
と言う本があるのですが、色々面白かったです。参考の１つになるのではと思います。
りき
正しいのかわかりませんが、私は基本、普段の食事＋牛乳という感じで与えています。
が、タンパク質含む食事＋ヨーグルトを1食で食べさせることもあるし、外食するとうどんだけとかになることもあるし、あまり細かくは考えてません。
毎回バランス良くじゃなくても、1週間くらいを目安にバランスとれてたらオッケーっていうのを何かの記事で見た気がします💦
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ちぃ
コメントありがとうございます😊
たまに、私もタンパク質を含む食事＋ヨーグルトやります💦
でも1週間単位で考えれば良いなら、何とか帳尻合わせできそうです！
少しアバウトに考えられるようにしてみます！- 6月8日
ちびたん
ちなみに、牛乳にはアレルギーを引き起こしやすいカイゼンという成分が含まれているそうなので、私は2歳過ぎ位から、温めて少しずつあげました。
ちぃ
コメントありがとうございます😊
そういう本があるのですね！
本屋さんに行った時にあったら見てみようと思います！