妊娠・出産
食欲と体重管理に悩んでいます。運動ができず食費もかかる状況で、専業や仕事中の食事対策についてアドバイスを求めています。
食べづわり、食べるのもう飽きた！
ご飯食べて休憩〜のつもりが休憩してる間にまたお腹空く😓エンドレス‥
省エネモード（だらだらする）だと気持ち悪くても少しは持つから体重維持のためにもだらだらするけど周りから見たら怠け者なんだろうな〜
体力つけたいけどお腹張りやすいから運動も出来ないし‥
仕事してた頃は何度もこっそりロッカーに食べに行って仕事にならなかった💦
今は専業だけど外出中持ち歩き用につまみやすいパンとかお菓子必須で食費もかかる。
専業の方、お仕事されてる方、どう対策してますか？？
- ままり
コメント
いがちゃん
私はおにぎり作っていってました！
1口サイズを何個か🌟
仕事中、気持ち悪くなりそうな時に食べてました😊🍴
コロコロさせる手間はありますが、1口で食べられるので良かったです🎶
ままり
ありがとうございます😊
今の時期は外で持ち歩くのは怖いですよね😅