昼夜の区別をつけるために、夜は暗い部屋で寝かしつけ、朝は明るいリビングに移動しているが、昼夜の区別はつくでしょうか？
いつもありがとうございます💦
昼と夜の区別をつけようと試行錯誤中です。
夜→20時台にお風呂入れてミルク飲ませてそのまま暗い部屋で寝かしつけてます。
(長いときは2時間位寝付くのにかかってます)
その後は夜中、朝方に泣く(大体3～4時間間隔)のでミルク飲ませるとまたすぐ寝ます。
朝→7時半には明るいリビングに移動してます。
まだミルクの時間でないからか部屋を移動しても蠢いてはいるのですが寝ていて起きません。
こんな感じでも昼夜の区別つくのでしょうか💧
- ぽつたろう(6歳)
コメント
退会ユーザー
継続は力なりです\( ˆoˆ )/
何事も根気だと私は思うようになりました！
3ヶ月ぐらいには
生活リズムが整ってくると思いますよ(^^)
さっち
私も新生児の頃からリズム付けしてました✨
夜起きるのはまだ仕方ないことだと思います😣
お風呂に入ると覚醒するらしく、寝る2時間前にお風呂は済ませたほうがいいですよ😊
1ヶ月でしたら5時半から7時までが理想ですね😊
お風呂上がりはお部屋も薄明るいくらいに暗くして過ごすとよりいいですよ🌟
寝室はカーテン開けても朝日は入ってきませんか？
7時にカーテンを開けてお母さんが普通に過ごしていたら光と音で目覚めます☀️
10-30分ベッドの上で挨拶やスキンシップをして過ごし、リビングへ連れて行きましょう🌸
起きていないのにリビングへ連れて行ってしまうと朝ご機嫌ナナメになるかもです💦
リズム付くまでは夜ギャン泣きでしたが、毎日続けていると3ヶ月過ぎた頃には夜寝かしつけに苦労しなくなりました😊
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ぽつたろう
ありがとうございます
夜のミルク時間に泣く以外は数時間まとまって寝てくれているので助かっているのですが朝がうまくいっていない気がして💦
お風呂時間は主人に入れてもらう関係で20時台になってしまって・・・
寝室窓ないので朝日入れるのは難しくて😂
リビングに移動してカーテン開けてやってみてます💧- 6月7日
ままり
夜寝るのを少し早めてはどうでしょうか？
20時にお風呂は遅いと思うので19時までにはお風呂から上がり、20時までに寝室に行き、暗くして授乳がいいと思います😊
おふろ上がってすぐは興奮して寝付けないみたいですよ！
入浴後1時間後から眠気が来るみたいです✨
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ぽつたろう
ありがとうございます
主人にお風呂入れてもらう関係で20時台になってしまいます💧
22時台に寝付いてくれるのでお風呂時間早めればもぅ少し早く寝てくれるんですよねきっと(T_T)- 6月7日
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ままり
将来的にもお風呂20時は遅いと思うので、今から習慣付けておく方が楽だと思います😊
ぽつたろうさんひとりで入れられてもいいと思いますよ✨- 6月7日
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ぽつたろう
私1人でも入れられはするのですが、自覚持ってもらうためにお風呂は主人にとお願いしていて・・・
大人都合なのは分かっているのですが(._.)💦- 6月7日
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ままり
習慣づけをしたいのであれば、早くお風呂の方がいいと思いますし、パパとの触れ合いを、と思うなら少しの夜更かしは目を瞑るとか…
どちらを取るかだと思います😅- 6月7日
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ぽつたろう
ですね💧💧
ありがとうございます！- 6月7日
🔰はじめてのママリ
うちも同じようにしてました☀
いま2ヶ月ですが
だんだんリズム出来てきて
遅くても夜10時には寝るし
朝7、8時くらいに起きるリズムに
なってきました(･ω･`*)
夜中に授乳しますが
最近はぐっすり5時間とか
寝るようになってきました！
9時間寝られたときは
ビビリましたが😂(笑)
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ぽつたろう
ありがとうございます
同じような方がいて安心です😂
根気よく続けていこうと思います！
9時間はびっくりですね(笑)- 6月7日
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🔰はじめてのママリ
リズムが逆になる子もいるって
聞くけど。それ恐怖ですよね😱
9時間寝られたときは
もぅ胸が岩になりました😦(笑)- 6月7日
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ぽつたろう
昼夜逆転はさせたくないので今から少しずつと思っているのですが、お風呂時間や旦那にお風呂入れてもらうのを見直した方がいいのか(T_T)
完母だと9時間は恐怖過ぎますね💦
吸ってもらっても引かなそう(苦笑)- 6月7日
退会ユーザー
私は新生児の頃から17時半までにお風呂。
19時半には寝かしつけ。
朝7時までにはカーテン開ける。
を繰り返していたら今は夜グッスリ朝は6時に起きるようになりましたよ😄
毎日繰り返せばきっと区別つくようになると思いますよ！
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ぽつたろう
ありがとうございます
まずは繰り返していってってところですかね💦
習慣付いたら少しずつ時間ずらしていけたらなと甘い考えな私ですが・・・- 6月7日
みーやん
コメント失礼いたします。
私も似たような時間の使い方です✋
主人の帰宅後にお風呂入れてもらっているので、20:30～21時になっています！(お風呂くらいは入れて触れ合ってほしく…)
遅いのでしょうか😣大人都合なのでしょうか😣
その後寝かしつけができると早くて22時、昨日は23時でした！
夜中は2,3時間で起きてミルクです！
朝は7時頃モゾモゾ起きて、1時間くらい泣かずに1人で動いています。
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ぽつたろう
ありがとうございます！
同じですね(^_^;)
そうなんです。お風呂やってもらって触れ合って欲しいし父親の自覚持って欲しいというのもあり💦
大人都合なんですかね(T_T)- 6月7日
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みーやん
そうですよね💦せめて、お風呂くらいは！と思ってしまいますが…皆さんのコメント見るともっと、早い時間が良いのですね💦
20時までに帰宅できない日は私が入れるようにしようかなぁと思ってます💭
1人でお風呂1度だけやりましたが、結構大変でした😣💦- 6月7日
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ぽつたろう
よくお風呂はパパと聞くのでいいかなと思ってたのですが( ´_ゝ`)
旦那とも相談してみようと思います(泣)- 6月7日
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みーやん
私もそう思ってました！
が…今日初めて17時半にお風呂入れました🙋そのあと寝かしつけに少し苦労しましたが、旦那が帰ってきた時には寝てくれていたので２人でゆっくりできました！！先輩ママにも聞いたら、17:00～18:00に1人で入れて。20時までには寝かしつけていたそうです💦その後お腹すいて起きますが、またすぐ寝てくれれば22時くらいもゆっくりできますしね！長文すいません。- 6月7日
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ぽつたろう
そうなんですね(^^)
うちは今日は(もぅ日付変わってますが)夕方バタバタしていたのもあって、とりあえず20時に入れて、旦那が21時まで用事があって不在だったので普段はできない部屋を静かにして徐々に暗い部屋に移動していくのをやってみたら21時半には寝てくれました。
ちょうどいいところを探してみます(^_^;)- 6月8日
ぽつたろう
ありがとうございます
根気よく続けていこうと思います(^^)