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なむ
妊娠・出産

37週目の初マタです。ふくらはぎが痛くて眠れません。改善策を教えてください。

37週目の初マタです、
ふくらはぎが筋肉痛のように痛くて目覚めました
これはなぜなんでしょうか😭
なにか改善策ありますか涙
あちこち痛くて眠れない...

コメント

jpj

妊娠中多いこむら返りだと思います(>_<)

tomo

私も毎晩こむら返りで目が覚めます。。
ママリにもQ&A載ってますが、マッサージしたり温めたり運動したりミネラル取ったりすると良いみたいです➰
https://mamari.jp/2378
マッサージするようになって少し改善した気もしますが…熟睡したいですよね😢

R＼(^o^)／

こむら返りですね💦
私もひどい時期があり、毎日湯船に浸かって足めっちゃマッサージしていました😌
マッサージサボると痛かったのでマッサージの効果はあったと思います✨

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