便秘で辛いです。次の検診までの対処法を知りたいです。
ここ最近便秘でしんどいです（；_；）
次の検診の時に相談しようと思いますが、それまでの間なにか対処出来ることってあるのでしょうか(T_T)？
お腹痛いし気持ち悪いし本当に辛いです（；_；）💦
- みくのすけ(7歳)
コメント
退会ユーザー
出なくても同じ時間に
トイレに座ると便意を催すらしいです！
pumo
私も頑固な便秘持ちだったのですが、先生からはコントレックスみたいな硬水飲むといいよーと言われて、水分補給をコントレックスに変えたら少し改善された気がします。
あとは整腸剤も下剤のような強い作用ではないですが調子良くなりました
gleen
私はグレープフルーツ丸々1個たべます！！！
中の薄皮も！！！
そうするも次の日くらいにはドボドボと出ました！！！
友人にも話したら出たと言っておりました！！！🤔
ちなみにピンクグレープフルーツです！！！
もん
妊娠してから便秘で悩みました。
今は意識して多めに水分補給してます！
あとは家にいると出ないのに、少し歩いただけで
私はすぐにおトイレ行きたくなりました！
無理のない範囲でお散歩も大事です！
-
もん
出ないときは踏ん張りすぎで痔になったので
病院でお薬ももらいました！- 6月5日
n
私はカラオケ行くとすぐ出ますー！
腹式呼吸とドリンクバー効果かなと思ってます笑
退会ユーザー
あとはお風呂に入ってる時に
お腹をのの字にマッサージ
するといいみたいですよ！