サプリ・健康
30代が進むにつれて、痩せにくくなっている( ˘･з･)自宅で出来るいい運動…
30代が進むにつれて、痩せにくくなっている( ˘･з･)
自宅で出来るいい運動ないですかぁ？
- マリ(5歳8ヶ月)
コメント
まま
抱っこしてスクワットしてます。抱っこしながら腹筋したり、階段昇降もしてます😊
てっ、うまそーなもん 食べてるじゃんけ。
ひたすら つま先立ちで歩く！です。
-
マリ
つま先立ちで歩く！
やってみよー！
ありがとうございまーす！- 6月4日
マリ
子どもがいないので、ながら運動は無理ですが、ただのスクワットや腹筋なら出来ますね！