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みい(29)
雑談・つぶやき

お腹すいた!と思うと食べられる量をオーバーしてるのに食べられると思っ…

お腹すいた!と思うと食べられる量をオーバーしてるのに食べられると思ってしまうし、野菜を多く摂るので、またすぐにお腹が空いてしまうんじゃないかってゆー謎の心配をして、多めによそったり…
で、結果お腹いっぱいなのにお皿に食べ物が残っていて…
自分でよそった物はきちんと綺麗に食べる!と育てられてきたもので、お皿に残しておけないで苦しいのに食べてしまいます…

結果、体重が増える…

バカなんですね〜😅😅

よそう量を少なくしてまだお腹空いてたら少しずつ増やす…みたいにしていこうかと思います。

勝手なつぶやき長くすみません😓

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