コメント
さーママ
たくさん母乳を出したいなら、あったかい飲み物食べ物を食べる、おふろによくつかる、水分たくさんとる、とかですかね！^ ^
さつ
脂っこいものとか甘いもの(ケーキ)は避けた方が詰まりにくいかと思います😊
飲み物だとタンポポ茶とかルイボスティーとか暖かい飲み物でノンカフェインおススメです
昔は母乳出すためにお餅を食べたみたいですが、食べさせられ大変な事になったので気をつけた方がいいですよ😊
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ゆうママ
2回目のコメントありがとうございます！
甘いもの大好きなので辛いですね...笑
お餅気をつけます！- 6月3日
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さつ
全然気付かずコメントしてました
すみません😭
私も甘いもの好きでチョコとかケーキとかめっちゃ食べてましたが詰まりやすいので搾乳気を付けないとしんどかったです💦- 6月3日
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ゆうママ
いえ、とんでもないです！
コメントありがとうございます！
ホントですね💦
私も気をつけます！- 6月4日
どーじ
沢山母乳が出るようにと、退院して夜ご飯に父親がアワビのステーキを、祖母は毎月カレイの煮付を作ってくれます！
後は私は何も食事に気を使わず、コーヒーを飲んだりお菓子を沢山食べたりと、ストレスなく過ごしているので沢山母乳が出てます！
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ゆうママ
コメントありがとうございます！
アワビのステーキ！
めっちゃ羨ましい！笑
ストレス無く過ごすのも大切ですね💦- 6月4日
退会ユーザー
辛いものは母乳の味が変わるって聞いたので食べないように気をつけています！
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ゆうママ
コメントありがとうございます！
辛いもの摂らないように気をつけます！- 6月4日
ベル
ご存知かもしれませんが白米はミルクが甘くなるらしいので、毎日食べるようにしてます！
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ゆうママ
コメントありがとうございます！
全然知らなかったです(°▽°)！笑
教えていただきありがとうございます！- 6月4日
ゆうママ
コメントありがとうございます！
どれも簡単にできるやつですね( ´∀｀)
やってみます！