退会ユーザー
起きる時間と寝る時間を決めているだけでもすごいです！✨お昼寝時間の調整なんて考えたこともなかったです😅そんな適当な感じでも勝手に整っていきましたよ😊
あい
3ヶ月過ぎたくらいから、起きる時間と寝る時間を大体決めて、今5ヶ月半ですが、一応、生活サイクルはほぼ一定にしてます。
なので、昼寝の時間もほぼ毎日同じにしてます。
うちのコの場合は昼寝モードにしないと、ほんと寝ないということもあり、いずれ保育園に預けたいので、なるべく保育園の時間帯に近い生活サイクルにしとこっかなーって思って、そーしてます😊
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ちこ
起床·就寝時間は産まれてからずっと同じにしています♪お昼寝も調節するという記事を見て焦りました💦
勝手に整うと聞いて安心です♪
退会ユーザー
補足です！今は1歳なのでお昼寝が午後から1回なのですが、そのくらいになってからやっと午前中は寝ないように遊ばせるっていうのをするようになりました😊0歳の時は何もしてなかったです✨
ちこ
なるほどです！様子を見て無理せず…リズム整えてあげたいと思います！