コメント
退会ユーザー
妊娠中とのことですので、間食するものが市販のおやつなら、それを変えてみたらどうでしょうか？
痩せるほどの運動をするとしたらかなり長距離の散歩になってしまうので
寒天ゼリーにしたり、トマトやサツマイモだったり、こんにゃくチップなどなど、、
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なっち
ですね。
詳しく教えていただきありがとうございます、