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やーほ
子育て・グッズ

みなさん産後ダイエットは何をされてますか?先月の14日に出産して今は−7…

みなさん産後ダイエットは
何をされてますか？
先月の14日に出産して
今は−7キロです。
ですが1人目の時の体重が
落ちきってないまま2人目
妊娠したので
1人目妊娠までの体重からだと
あと15キロ痩せないといけません。
完ミです。
効果があったダイエット法を
教えてください！

コメント

chisa.

炭水化物を抜いたら
妊娠して増えた15kgが
スッと痩せました！

  • chisa.

    chisa.

    体重を落としたらその分
    引き締まりました\(◦︎˙-˙◦︎)/

    子供が1歳過ぎてから
    ジムへ行ってトレーニング
    もしました(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎

    • 11月9日
  • やーほ

    やーほ

    体の引き締めとか
    なにかしましたか？

    • 11月9日

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