コメント
ひなくんmama♡
カフェインや甘いものなどは
過剰摂取がダメってだけで
食べちゃだめってわけじゃ
ないので私は普通に食べてました
コーヒーは1日1杯
ケーキは検診後にご褒美で
食べてましたよ〜(*´艸`*)♡
アイスなんかほぼ毎日
食べてましたし😊
ひなママ
コーヒーは１日1杯～2杯なら大丈夫みたいですょ。
私は妊娠前は飲んでましたけど…ツワリで飲めなくマリました(笑)
刺身も避けてましたが、ほどほどなら大丈夫みたいですょ。
私も甘いもの好きで、チョコ食べてました(笑)
量を気を付けたらいいと思いますょ。
検診前の何日前は、間食を気を付けたりしてます‼
体重増加 注意されそうな私…
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かなやん
私もチョコが大好きなんです(*_*)(*_*)
ネット情報を見て
ホワイトチョコにすれば
いいかなあとか
神経質になっていました( ´･ω･`)
検診前はなるべく間食
やめた方がいいんですね！- 11月9日
リーかママ
私、初期の頃はとっても神経質になってましたけど、中期くらいまでなんでも我慢しすぎてストレスになりそつだったので、今、生魚とか以外気にせずなんでも食べてます🤗
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かなやん
そうなんですよね、
最近我慢してたら
ストレスからか
旦那への八つ当たりが
多くなってしまい、、、
むしろストレスの方がよくないですよね！- 11月9日
さぁたん☆
カフェインだと、コーヒーとかカフェオレとかカフェインレスのが売ってたのでそれを飲んでましたぁ。我慢はキツイですよね…。私も甘いものバクバク食べて体重もどんどん増えていっちゃいましたぁ(´･ω･`)我慢してストレス溜まりそうですよ…頻繁ではなくたまーに食べるくらいにしてましたよぉ∩(´∀｀∩)
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かなやん
たまににしようと決めてから
お祝いや、貰い物で
スイーツ食べてしまってたりして
どうしようもなくて
罪悪感がありました(•́ω•̀ ٥)
もらっても1日で
食べきらないように
したいと思います(*_*)- 11月9日
ぱんだ☆★
アルコールは絶対に避けましたが、カフェインや生魚は量の問題らしいので、コーヒーは飲まない日が多いけど飲む日は1日2杯まで、生魚は回転寿しに行ってスマホとにらめっこしながら食べて大丈夫そうなものを食べてましたよ！
お菓子も職場で年上の方から毎日配られていたので(しかももともとが大食いなので人の2倍もらってました)食べちゃっていました。
ストレスにならない程度我慢して過ごせば良いんじゃないかなと思います。
ちなみに今母乳よりの混合で育てていますが、今の方がコーヒーなどカフェインはなんとなく避けています。お菓子は自分では買いませんが、夫が育児ストレスの発散にとほぼ毎日甘いものを買ってきてくれるので食べています。
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かなやん
毎日でも量に気を付けながら
食べればスイーツも
大丈夫なんですね(/_;)/
ネットで間食なんて
ありえないだとか
食べるなら果物にしろみたいのを
見たので不安になりました(;_;)
旦那さん優しい方ですね！
神経質になりすぎずに
過ごしたいと思います(*´ ˘ `*)- 11月9日
☆ゆいかママ☆
コーヒーは飲めないので紅茶を職場で1日1〜2杯飲んでました。
甘いものも普通に食べてましたよ。悪阻でアイス食べたくなって、その時期はほぼ毎日(；´Д`A
生魚、生肉、アルコールは気をつけてました！
あとは上の方と一緒で検診後のご褒美にとかしてました(^^)
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かなやん
検診後のご褒美って方が
多いんですね(´υ`)
これから検診前は気を付けて
ご褒美にするのも
いいなって思いました！
ありがとうございます(*´ ˘ `*)- 11月9日
夢to-x-
食べすぎは体重増加や妊娠糖尿病になるのでできれば控えた方がいいとおもいます…(´・×・｀)
わたしは生ものは避けてます！
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かなやん
確かにこれから後期にかけて
一体どのくらいのペースで
体重が増えるのか
心配です…( ´･ω･`)
それも考えながら
息抜き程度に
しようかと思います(*_*)- 11月9日
ゆいこ
妊娠初期は凄く気をつけていましたが、後期になったら好きに食べてましたよ♥(笑)
我慢してイライラするよりはいいと思いますよ！
好きなだけ！とはいきませんが
アイスやお菓子、ジュースはそれなりに食べでした☆
その代わりご飯は和食にしたり、冷凍食品は控えてましたね(^^)
でもお菓子は太るので気をつけてくださいっ！
頑張りすぎずにマタニティライフ楽しんでくださいねー(*´ω｀*)
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かなやん
ストレスになる方が
よくないかもですもんね(;∀;)
ずっと我慢していると
余計に食べたくなって
バカ食いしそうなんで
ちょこっとずつにしようと思います(;_;)- 11月9日
ゆきまま
あたしはそんなに気を付けてませんでしたw
結局普通の食事やおやつをとってました…が、おかしは量等を決めたりして食べてましたね！
カフェインもダメって聞いて１日1杯～2杯までにとどめてました。
ナマモノも好んで食べる方じゃなかったけど、お寿司やさんに行くといくらが食べたくなったり、居酒屋さんに行くと生ハムが食べたくなったりして、その時は食べたり食べなかったりって感じでしたw
なんでも過剰摂取がよくないだけで、ストレスにならないくらいに適度にとればいいと思いますよ♡
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かなやん
ネット情報で
間食なんて駄目とか
書いてあるのを見て
みんな妊婦さんは
気を付けてるのかなって
ヒヤッとしていました(*_*)
でもほどほどにすれば
大丈夫ですよね！
みんながみんな
しっかり気を付けてるわけじゃ
ないってわかって
安心しました(´υ`)- 11月9日
❄︎yuki❄︎
妊娠中は菌に弱く、食べ物にあたりやすいと聞いていたので、生魚もですが、生ものは一切食べないようにしていました！もし食中毒になってしまっても、妊婦さんは薬が飲めないので😭
だからサーモン大好きなのに、ずーっと我慢してました😭
そのかわり甘いものは取りすぎて、妊娠中毒症とかにならなければ大丈夫なので、夏は毎日アイス食べてました💕甘いものとか我慢せず食べまくってたらかなり太ってしまったので少し後悔していますが、体重増加に気をつければ全然食べても大丈夫だと思いますよ\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/💗
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かなやん
え、やはりお菓子が一番
妊娠中毒症に近いもの
なんでしょうか(*_*)
塩分、糖分は敵ですよね(ToT)
なるべく控えたいんですけど
両方好きなんで
そこは赤ちゃんの為と思って
気を付けようと思います(•́ω•̀ ٥)- 11月9日
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❄︎yuki❄︎
お菓子というより、妊娠中毒症って、原因の一つに高血圧がありますよね！😢
だから、塩分を控えたほうがいいのかな〜と思い、わたしは塩分控えてました！！！その分少し甘えてアイス毎日食べてたんですよね😂笑
でも13㎏近く増えてしまいましたが、中毒症にはならなかったし、安産でしたよ！💓- 11月9日
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かなやん
アイスやデザートは
週1程度になどと
ネットに書いてあるのを見て
みんなこんな気を付けてるのかと
気になっていました(*_*)
そこまでしなくても
中毒症にはならないですよね(•́ω•̀ ٥)
ありがとうございます‼- 11月9日
あや
カフェインとアルコールだけ気をつけてました！
あとは何も気にせず食べてましたよー´ω`*
食べたい時に食べたい物を食べてました´ω`*
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かなやん
本当ですか！？
それでも普通に
問題なかったんですね(*_*)♡- 11月9日
-
あや
なんも問題なかったですよー´ω`*
- 11月9日
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かなやん
安心です！！
ありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)- 11月9日
かなやん
アイス毎日経食べてたんですか？(*_*)
それ聞いてホッとしました(;∀;)
ひなくんmama♡
妊娠したらなぜか
むしょーにブラックモンブラン
が食べたくてなってしまって
ほぼ毎日食べてました😂笑
体重はプラス6キロでおさまりましたよ〜\( ˆoˆ )/
かなやん
妊娠前から＋6キロですか？！
甘い物食べながらそれは
優秀すぎる(*_*)尊敬です(*_*)
ひなくんmama♡
野菜中心魚中心にしたら
意外と大丈夫でしたよ(*´艸`*)
私の病院体重厳しい病院
だったので毎日体重計と
睨めっこでした😂‼︎
甘いものたまには大丈夫です！
ストレスかけるより
全然いーとおもいます！
マタニティライフ
楽しまれてくださいね(*´艸`*)