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まりちゃん
妊娠・出産

産後一ヶ月検診で子宮の戻り良くないが休んでくださいと医師から言われ…

産後一ヶ月検診で子宮の戻り良くないが休んでくださいと医師から言われました。受診後、茶褐色の悪露が出ていたんですが、ここ数日から生理のような出血があります。受診の必要ありますか？

コメント

もここ

生理のような出血は悪露だと思います。
産後、担当医から子宮の戻りを良くするためのやり方を教わりました。
寝る前にや横になった時に息を口でふぅ〜〜と吐きながらヘソ下辺りを片手（指先）を乗せて軽く押した状態でぐるぐるっと回す。
何回かやってたら子宮の戻りは良かったです。

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