体重が増えて退院後も歩けない状況で、食欲がありながらも便秘で悩んでいます。オリゴ糖の摂取と関係があるでしょうか。

いちご

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  めりっさ

  ありがとうございます😆46キロ結婚式の体重でした笑笑
  細くて羨ましいです💕
  
  今入院中で動けなくて食べたら横にならないといけなくて、なかなか運動も出来ません。
  
  食べ方も豆乳飲んで、味噌汁、野菜といった感じで食べてるのですが😭😭😭
  
  なかなか難しいですね😭

  • 6月1日
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  いちご

  入院中ならかなり食事管理されてるとおもうので、栄養士さんに相談してみるのもありですよ！
  間食しちゃってませんか？？
  今は46キロなんて全然（笑）
  わたしもあのときは細かったな（笑）って思うんですが、最近は50キロきると、皮下脂肪なさすぎてか寒いこと多いので、もう50きらなくていいかな！って感じです（笑）
  14キロ太りましたが、すぐ52ぐらいまで戻りましたよ！
  わたしは二人目切迫早産で26w1dで出産して、NICU通い本当大変で毎日生きた心地しなかったので、今は体重より赤ちゃんを一番に考えてくださいね！
  産んでしまえば体重なんてどうにかなりますよー（笑）

  • 6月1日
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  めりっさ

  そうだったのですね😣26週でご出産だったのですね😣でも、母子共にご無事で本当に良かったです。
  
  確かに46キロの時は、寒かった気がします😵
  14キロ私も、すぐ超えそうです😭
  
  ちなみに、病院食１日おやつの時間も入れて1800キロカロリーです。
  
  ご飯は、抜いて間食は、朝アーモンドチョコ一つとか、２つ食べてる感じです。
  
  
  パジャマのまま測るので裸で測りたいのですが、駄目でした。
  
  でも、一番赤ちゃんなので、赤ちゃんの為に頑張りたいと思います😌🤰👶

  • 6月1日