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妊娠・出産

マイナートラブルなどが増えてきました。乳首の痒み、分泌液。トイレ頻…

マイナートラブルなどが増えてきました。
乳首の痒み、分泌液。トイレ頻回
そしてここ何日かお尻腰股関節あたりが痛くて😂
腰痛や坐骨神経痛？？などが増えることは知っていましたが、和らげるにはどうしたらよいでしょうか

コメント

hello

使えるものは使う！
というわけで、骨盤が楽になるとかいうクッションと、エアウィーブのマットレス買いました✨
エアウィーブは高かったですが、私は腰痛が解消されました！
あと産前にも使える骨盤ベルトはめちゃ効きますよ〜！

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