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りそら
家事・料理

妊娠中、太りにくいメニューはありますか?手軽にこれ食べてた!っていう…

妊娠中、太りにくいメニューは
ありますか??
手軽にこれ食べてた!っていうのも
あれば教えてください🤔

コメント

ママ

糸こんにゃくをラーメンがわりにしました(*´-`)

  • りそら

    りそら

    味付けはどうされてましたか?🤔

    • 5月30日
  • ママ

    ママ

    ゆずポン酢で食べたり、ごまだれで食べたりしてました(*´ω`)

    • 5月30日
  • りそら

    りそら

    どちらも合いそうですね💓
    またやってみますね🤔

    • 5月30日
吏桜(りお)

私は夏場。ちょうどこの時期位から妊娠後期だったので素麺に野菜とかトッピングして食べてました。

初期は冬場だったのでポトフとか野菜スープ作って食べてましたよ💕

  • りそら

    りそら

    素麺に野菜いいですね💓
    野菜は何をトッピングされて
    ましたか??
    やっぱりスープ系は満腹感
    ありますよね🤔

    • 5月30日
  • 吏桜(りお)

    吏桜(りお)

    定番の野菜炒めやサラダ野菜を乗せてドレッシングで食べたり☺️

    よく乗ってたのはトマトとか乗ってた記憶あります🤔

    • 5月30日
夏の風

一人目の時は8月が予定日だったので、暑くなってきてからはほぼ毎日ところてん食べてました😉
お腹にもたまるし涼しいし最高でした😄

  • りそら

    りそら

    ところてん!いままで
    食べたことないかもです🤔
    おいしいですか??

    • 5月30日
  • 夏の風

    夏の風

    私は好きです😄
    タレも黒酢風とか青じそ風味とか色々あるし、私はタレ+ゴマをたっぷりかけて食べてました😉

    • 5月30日
ケロ

トマトを切ったものにもずく酢をかけてよく食べていました🍅 つわりでさっぱりしたものを食べたいというのもあって💦

  • りそら

    りそら

    トマトともずく酢はやった
    ことないです!合いますか?🤔

    • 5月30日
  • ケロ

    ケロ

    合いますよ😊トマトが甘く感じて美味しいです🍅
    もしもずく酢お嫌いじゃなければお試しください‼︎

    • 5月30日
みよママ

調理法を炒めたりするのではなく、煮たり茹でたりするのに変えてます(*´ᗜ`*)♩
茹で野菜にしゃぶしゃぶ乗せておろしポン酢で食べたり、
卵も基本的にゆで卵にして食べたり(ฅ^О^ฅ)♡
油の使用料が減るだけでかなり違いますよ╰(*´︶`*)╯

  • りそら

    りそら

    野菜にしゃぶしゃぶは
    間違いなく美味しいですし、
    満腹感ありそうですね!
    ゆでタマゴ好きなんですが、
    剥くのがめちゃ苦手で。笑

    • 5月30日
  • みよママ

    みよママ

    ゆで卵、簡単ですよ!(* ˘ ³˘)♡*
    お鍋に冷水をさらしながら剥くと
    つるんと剥けます♡♡
    やってみて下さい(*´ᗜ`*)♩

    • 5月30日
ねね

春雨スープ意外とお腹に溜まってヘルシーでよかったです🙌💕
お好きなスープとかに突っ込んでたべてました☆彡.。
あとはメニューより食べる順番に気をつけてました!

  • りそら

    りそら

    春雨スープいいですね!!
    味付けはどんなんにされてましか??
    食べる順番大事って聞きますね🤔

    • 5月30日
あーせなる

夏は素麺、お世話になってました!
肉味噌と素麺をレタスで巻いて、麺つゆを付けて食べると美味しいですよ✨手巻き寿司感覚でキュウリやトマトなど色んな野菜を巻いてもあいます✨

もっと涼しければスープ、鍋が無敵なんですがね😅

  • りそら

    りそら

    素麺食べやすいですよね🤔
    肉味噌と素麺にレタスは
    やったことないです!!
    素麺ってうまいこと巻けますか??

    • 5月30日
  • あーせなる

    あーせなる

    まけますよ〜ゆがいてざるにあげたあと、1口ずつ丸く纏めておくと食べやすいです✨

    • 5月30日